A pesar de que ser una fruta muy dulce, convenientemente administrada, la uva se presenta como un alimento ideal para limpiar nuestro organismo y perder esos kilos que nos sobran.

La idea es incluir alrededor de medio kilo de este fruto y complementar la dieta con una alimentación equilibrada que suponga un aporte máximo extra de 1.000 calorías. Esta cura está especialmente recomendada para desintoxicar nuestro cuerpo, por lo que, aunque no supone ninguna carencia nutriciológica, no debe sobrepasar la semana de duración.

Una buena manera de tomar las uvas es tomarlas en el desayuno con muesli o con copos de avena. También se puede acompañar con un plátano troceado. Sin duda, una buena manera de empezar el día con mucha energía. ¿Qué os parece esta dieta? ¿Habéis seguido alguna vez un régimen desintoxicante?