mañana empiezo a recuperar mi vida!!!

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♀ magguie

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» Karma: 6.320

» Vivo en Girona y tengo 31 años

» Fecha: 18/05/2008 11:43

mañana empiezo a recuperar mi vida!!!

Nº de respuestas: 11 - Nº de lecturas: 310

bueno queria saludaros todas y intentar hacer ya lo que tenia que haber empezado hace tiempo, cuidarme haciendo dieta.hace mas o menos6 o 7años que no he parado de engordar el resultado es que de 75k he pasdo a 110 de paso(hace tiempo que no me peso porque me da verguenza) y la verdad es que me encuentro fatal, no me gusto y no encuentro ropa que me quede bien, me duelen un monton las rodillas, la espalda y ademas me estoy quedando encarcarada, eso solo con 31 años, no puede ser!! pero la verdad es que no se como empezar,siento como si tuviera adiccion a la comida,quiero volver a sentirme sexi (aun que ami marido no le importe lo que pese) y recuperar mi vida de antes, bueno ya no os quiero soltar mas ladrillazo gracias por leerme y si me quereis dar algun consejo os lo agradecere, un beso.

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♀ peipazo

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» Karma: 3.915

» Fecha: 18/05/2008 14:51:57

Hola Maggie!!! Animate, ya veras como poco a poco vas bajando de peso.Espero leerte por aqui. chao

♀ blinky

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» Karma: 72.589

» Fecha: 18/05/2008 22:27:26

magguie lo primero que tienes que hacer es estar contenta contigo mismo , no darle demasiada importancia al asunto pero por supuesto no dejarlo . En primer lugar acude a un especialista que el mejor que nadie para aconsejarte y en segundo lugar cuando empieces un regimen tampoco te obsesiones también se puede y se debe hacer vida social . Bueno guapa te digo lo mismo que peipazo .Un beso

♀ mar azul

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» Karma: 23.148

» Fecha: 19/05/2008 13:05:35

Maguuie yo solamente quería darte la bienvenida y animarte a que inicies un cambio, yo he empezado hace poco y por mi cuenta, si ves muy complicado llevar un regimen estrizto empieza por quitar alguna cosita de las comidas o comer menos cantidad y así igual te resulta más facil y vas poco a poco.

Animo que te apoyamos desde este foro tan bonito.

Un saludo mar azul.

♀ CaritoSergio

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» Karma: 41.044

» Fecha: 19/05/2008 13:30:05

hola que tal! bueno ante todo queria decirte que si deverdad estas concienciada de hacer dieta, has venido alsitio indicado, si entras amenudo a este foro y sigues el seguimiento de algunos de los post, te animas un monton, yo lo estoy haciendo asi, y ya van casi 14 kilos menos. Coges afinidad con las chicas, y aparte es como un proposito, ver que vamos perdiendo juntas semana a semana.

mucho animo y muchas fuerzas.

♀ magguie

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» Karma: 6.320

» Fecha: 19/05/2008 16:39:22

muchas gracias a todas!! pues si estoy muy concienciada asi que eso ya es algo importante,hoy he ido al medico porque ando muy fastidiada y me ha dicho que mis analisis y mis huesos estan bien y que no tengo escusa para no ir a caminar, y lo de siempre que tengo que adelgazar ains!! pero bueno tengo que creer em mi y hacerlo, carito sergio 14 quilos!!! que`pasada yo tambien quiero llegar a perderlos bueno espero empezar desde ya a ver resultados me voy a caminar que mi perrita ya hace un rato que me esta mordiendo los zapatos pidiendo que salgamos, de paso voy a pesarme en la farmacia ya os contare el disgusto que me llebo, besos. Guiño

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♀ CaritoSergio

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» Karma: 41.044

» Fecha: 20/05/2008 10:53:03

hola guapa como te fue ayer??? cuentanos

♀ Karmay

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» Karma: 1.543

» Fecha: 20/05/2008 15:22:31

Hola Magguie,

Estaba leyendo a Currita y me sentía muy identificada con ella.Ahora he leido tu post y estás igual que yo (bueno,tampoco me peso por miedo auque creo que estaré como tú).me alegro de que vayas a coger el toro por los cuernos,eso debería hacer yo pero sabrás y me entenderás que todos sabemos qué hay que hacer para perder peso, y no hablo de 5 o 6 kilitos, sino de más de 20,que son palabras mayores!!!(dieta,nutricionista,ejercicio blabla)pero hasta que uno mismo no reune el valor,la motivacion,el coraje y la fuerza de voluntad para enfrentar el problema,no hay consejero que valga.Es interesante que hables de adicción a la comida, ya que eso supongo que no sólo debería tratarlo un nutricionista sino un psicólogo no?Bueno,Magguie,animo,fuerza,cuentame tus progresos para animarme yo y un abrazo.

♀ magguie

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» Karma: 6.320

» Fecha: 20/05/2008 17:07:10

gracias por el interes chicos, pues ayer me pese y resulto que peso 111,600kg diossss, que verguenzaaa, es lo maximo que he llegado a pesar. bueno me he propuesto ir haciendo cambios poco a `poco, de momento por la mañana me tomo la leche semi, para la proxima desnatada, y a media mañana en vez de dos cafes con leche, cafe con hielo y sacarina, me como un mini de pavo y pan integral, ayer pescado hervido para cenar , una tortilla de espinacas para comer hoy, pero tambien he comido havas con salsa pero muy poquitas eh! bueno poco a poco quiero evitar la ansedad de pasar hambre de golpe,ahoravoy a merendar fruta y despues un paseo con mi perrita ,creo que he empezado bien! ya os ire contando un beso a todo/as. Guiño

♀ blinky

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» Karma: 72.589

» Fecha: 20/05/2008 20:16:00

venga magguie que has empezado fenomenal animo que tú sí que puedes

♀ tuza-tucita

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» Karma: 82.648

» Fecha: 21/05/2008 02:05:05

Magguie, yo fuí con un endocrinologo-nutriologo (fue para evitar la diabetes) y me hizo un listado de PORCIONES que podía comer durante el día.

Se puede comer de todo, en mí caso, debo de consumir 1500 calorías por día, solo debo de respetar las porciones.

Y me dijo que mi peso debería oscilar ente 62 y 65 kgs. bueno pues no me he salido de ese rango durante más de un año. Ya a estas alturas ya me acostumbré a comer por porciones.

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♀ rojas

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» Karma: 65.312

» Fecha: 21/05/2008 09:42:12

¡¡Hola Magguie!! Tambien yo quería pasar a darte ánimos.

Yo tampoco aguanto las dietas, llevo tantas.... Yo fuí al endocrino, y me dijo que hay que comer de todo pero poco. Tambien me mandó el Xenical, que tonta de mi, lo tomo sin hacer dieta, me paso tomando cerveza los fines de semana. Si hubiera hecho caso ya me habría quitado unos cuantos kilos. En mi caso, me cuido entre semana, pero al llegar el fin de semana, me lo salto todo y vuelta a empezar.

¡¡A ver si todas lo conseguimos!! ¡¡¡Por nuestra salud!! Guiño

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