Hola Maggie!!! Animate, ya veras como poco a poco vas bajando de peso.Espero leerte por aqui. chao

Maguuie yo solamente quería darte la bienvenida y animarte a que inicies un cambio, yo he empezado hace poco y por mi cuenta, si ves muy complicado llevar un regimen estrizto empieza por quitar alguna cosita de las comidas o comer menos cantidad y así igual te resulta más facil y vas poco a poco.

Animo que te apoyamos desde este foro tan bonito.

Un saludo mar azul.

hola que tal! bueno ante todo queria decirte que si deverdad estas concienciada de hacer dieta, has venido alsitio indicado, si entras amenudo a este foro y sigues el seguimiento de algunos de los post, te animas un monton, yo lo estoy haciendo asi, y ya van casi 14 kilos menos. Coges afinidad con las chicas, y aparte es como un proposito, ver que vamos perdiendo juntas semana a semana.

mucho animo y muchas fuerzas.

Hola Magguie,

Estaba leyendo a Currita y me sentía muy identificada con ella.Ahora he leido tu post y estás igual que yo (bueno,tampoco me peso por miedo auque creo que estaré como tú).me alegro de que vayas a coger el toro por los cuernos,eso debería hacer yo pero sabrás y me entenderás que todos sabemos qué hay que hacer para perder peso, y no hablo de 5 o 6 kilitos, sino de más de 20,que son palabras mayores!!!(dieta,nutricionista,ejercicio blabla)pero hasta que uno mismo no reune el valor,la motivacion,el coraje y la fuerza de voluntad para enfrentar el problema,no hay consejero que valga.Es interesante que hables de adicción a la comida, ya que eso supongo que no sólo debería tratarlo un nutricionista sino un psicólogo no?Bueno,Magguie,animo,fuerza,cuentame tus progresos para animarme yo y un abrazo.

Magguie, yo fuí con un endocrinologo-nutriologo (fue para evitar la diabetes) y me hizo un listado de PORCIONES que podía comer durante el día.

Se puede comer de todo, en mí caso, debo de consumir 1500 calorías por día, solo debo de respetar las porciones.

Y me dijo que mi peso debería oscilar ente 62 y 65 kgs. bueno pues no me he salido de ese rango durante más de un año. Ya a estas alturas ya me acostumbré a comer por porciones.

¡¡Hola Magguie!! Tambien yo quería pasar a darte ánimos.

Yo tampoco aguanto las dietas, llevo tantas.... Yo fuí al endocrino, y me dijo que hay que comer de todo pero poco. Tambien me mandó el Xenical, que tonta de mi, lo tomo sin hacer dieta, me paso tomando cerveza los fines de semana. Si hubiera hecho caso ya me habría quitado unos cuantos kilos. En mi caso, me cuido entre semana, pero al llegar el fin de semana, me lo salto todo y vuelta a empezar.

¡¡A ver si todas lo conseguimos!! ¡¡¡Por nuestra salud!!