hola betty pues no se que decirte por que siempre me he preocupado por adelgazar,seguro que si picotearas todo lo que se me ocurre a mi ganarias peso rápido,la verdad es que todo es malo,mi marido tiene el problema que tu,no se encuentra bien y nunca tiene hambre,a é le aconsejaron que aparte de las comidas ,tomara poquitos de frutos secos,pasas datiles,natillas ,pastelillosetc vamos que picoteara cositas bastante caloricas , la verdad es que tambien es dificil,animo

Igual que hay dietas de adelgazamiento, también las hay para ganar peso. ¿Has hablado con algún nutricionista? Picotear cosas hipercalóricas puede ser una solución a corto plazo, pero tiene una pega, y es que estarías engordando a base de grasas y azúcares y no tanto de nutrientes necesarios (proteínas, hidratosde carbono, etc.). Vamos, que no estarías ganando peso de una forma muy sana.

Con tu peso y tu altura, entre las que hay un desfase bastante grande, tal vez lo más apropiado fuera que vieses a un especialista para que te orientase sobre la forma más inteligente de ganar algo de peso. En cualquier caso, ¡mucha suerte y ánimo!