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Fátima

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» Karma: 285

» Fecha: 15/09/2008 11:04

Moderar el consumo de café

Nº de respuestas: 9 - Nº de lecturas: 260


El consumo de café durante el embarazo es un tema un poco polémico. Hay especialistas que aconsejan que no se tome durante el periodo de gestación, debido al efecto que provoca la cafeína sobre el sistema nervioso central, y su estimulación y trasmisión de impulsos entre las células nerviosas o neuronas. Se aconseja sustituirlo por infusiones tales como la manzanilla, la hierbabuena o el té suave.


Por otra parte, otros expertos coinciden en que no es necesario sustituir el café por completo, y que su consumo tienes efectos positivos como: la tonificación del organismo, la reducción de fatiga, el retraso del cansancio y la estimulación de las funciones intelectuales. Sin embargo, se debe tomar una cantidad moderada, una ó dos tazas al día, y del que menos cantidad de cafeína contenga. Sólo en caso de que presentéis una serie de molestias digestivas, como acidez, pesadez de estómago o náuseas y vómitos, etc, sería aconsejable prescindir totalmente de él.


¿Qué opináis? ¿Vosotras tomáis café?


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kiwa

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» Karma: 973.909

» Fecha: 15/09/2008 11:26:04
Yo el café lo dejé completamente en cuanto me quedé embarazada, sin embargo no puedo prescindir de la cafeína por mis malditas migrañas, así que tomo algo de coca-cola cada día, que también contiene cafeína pero no tanta Guiño

nomarcas

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» Karma: 16.873

» Fecha: 15/09/2008 11:29:36

Hola kiwa:

Acabo de leer tu comentario y no tenia ni idea de que la cafeina fuera buena para las migrañas,yo las padezco y nunca lo habia oido.

peke27

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» Karma: 5.084

» Fecha: 15/09/2008 11:30:54

Desde que me quedé embarazada no he probado una gota de café, y aun ayer me tomé dos cocacolas con cafeína, porque no tenían sin cafeína, pero son las únicas en todo el embarazo.

Quizás por eliminar toda la cafína de golpe los primeros meses he estado mal, de pasar a tomar mi cafecito por la mañanas a tomar un colacao, y el cansancio que provoca el embarazo... uf!! así estaba que no daba abierto los ojos casi jejeje

aptera

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» Karma: 468

» Fecha: 15/09/2008 11:40:15
yo no tomaba mucho café, así que ahora no voy a empezar jejej pero uno a la semana con mucha leche si que lo tomo, no creo que sea perjudicial, todo en su justa medida creo que está bien, en cuanto a la coca cola si que la tomo sin cafeina, porque es lo que más bebo y no quiero cargarme de cafeina...

kiwa

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» Karma: 973.909

» Fecha: 15/09/2008 11:51:06
Nomarcas, no lo habías oido nunca? A mi mi neurólogo me recetó una coca-cola cuando me empezaran las migrañas.... (además de las pastillas, claro).

Cuando me quedé embarazada dejé por completo el café y la coca-cola, y mis migrañas empezaron a volverse insoportables, me acompañaban toooodos los días, desde primeras horas de la tarde, hasta la madrugada. Había días que me impedían hacer nada, me tenía que tumbar con mi toalla fría en la frente e intentar dormir hasta el día siguiente. No quería tomar ningún medicamento que pudiera perjudicar a mi bebé, y el paracetamol para las migrañas, no sirve.

Así que empecé a tomar cafeína de nuevo, un vasito de coca-cola cada mediodía, y solo he vuelto a tener migrañas un solo día! El día que me quedé sin coca-cola en la nevera....

Procuro no excederme, mi médico dice que un vasito al día no tiene ningún riesgo, además que para mi es medicinal, que no olvide que el bebé también está sufriendo si a mi me está doliendo mucho algo.... así que digamos que es por los dos.

Igual a ti no te hace el mismo efecto (cada una de nosotras somos un mundo, verdad?). Pero a mi no me ha vuelto a doler más la cabeza... llevo dos meses con mi vasito de coca-cola diario...

maripau

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» Karma: 17.958

» Fecha: 15/09/2008 18:42:39

Pues yo solo tomo el café con leche de las mañanas,no puedo pasar sin él,pero ya no tomo más durante el dia.No soy muy cafetera pero el de acabada de levantar...ufff,lo necesito!y además,desde que estoy embarazada,lo tomo descafeinado.(aunque no tiene el mismo sabor....)

Tampoco bebo ni coca-cola ni otras bebidas de este tipo,pero no por nada,sino porque es qeu ya no soy de beberlas,soy más de agua que de otra cosa...jejeje.

Un besiko!!!Guiño

mimaraci

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» Karma: 18.571

» Fecha: 15/09/2008 20:46:37

a mi me encanta el café con leche por la mañana y intento tomarme el descafeinado dos cucharitas pequeñas de café soluble y por la noche si me apetece tomo leche con cereales solubles y bien me he acostumbrada

buks

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» Karma: 5.715

» Fecha: 15/09/2008 21:21:53
yo todavia n estoy embarzada pero para mi el cafe n es un problema porq nunca m a gustado la verdad q frefiero un batidito fresquito o un zupo o un refresco a el cafe pero si tendre problemas con la coca cola jejejejejeje pero bueno espero q para entonces pueda controlarme tb me conviene por los gases q me inchan muchisimo eso es pa verme parezco el muñeco michelin cuando llevo una semana tomando coca- cola para cenar jejejejeje

Neva2268

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» Karma: 4.364

» Fecha: 16/09/2008 13:49:47

Yo también soy de migrañas, y la cafeína también me viene muy bien, sólo me tomo el café de la máñana, (ahora durante el embarazo, cuando no después d comer también cae otro), pero para mí los embarazos son como paréntesis en mi vida y los dolores se cabeza se reducen a prácticamente ninguno, mira como es que si acaso algún día tengo algo de runrun con un gelocatil se me pasan, no son jaquecas, serán por falta de sueño o vete tú a saber porque la cabeza duele por tantas cosas.

En mi primer embarazo sólo tuve una jaqueca de las gordas, me tomé dos gelocatiles y tras varias horas en cama a oscuras y con paños de agua fría, me fui a urgencias, tras más de una hora esperando ytras que me pusieran antes en monitores ya que estaba muy avanzada me pasaron a una habitación me pincharon ibuprofeno y me pusieron una mascarilla de oxígeno tras un par de horas me fui a casa como nueva, solo el oxígenos ya hace mucho ya que favorece la circulación que es una de las causas de las migrañas.

En este de momento no me ha dado nada tan fuerte, ya estoy de 35, así que espero que no llegue.

 
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