. el otro dia fui al medico, y me estuvo mirando, me dijo que tenia una poca ceatica y que la curva de la espalda la tenia muy pronunciada. el viernes me hicieron una resonancia y esta tarde voy a que me digan resultados, y estoy algo nerviosa por lo que me puedan decir. quizas no sea nada, quizas sea mi super colchon el cual ya me lo he cambiado, llevo 27 años en el, estaba ya algo hundido, pero para mi era muy comodo, yo dormia muy a gusto en el, ains, espero que no me digan nada malo, me estoy emparanoiando por momentos!!!!!!!

Hola guapetona¡¡¡

espera los resultados y ya verás como es la ciatica y quizás tengas devío en la columna, eso es lo que tiene mi marido, y la verdad, va por rachas, Cuando está con más curro de lo normal.... le dá el latigazo, y la pierna, la espalda .... uffff le duelen tela, pero le ponen un tratamiento y ya está.

Ya verás como todo sale bien un besote¡¡¡

Rth, mi primo estuvo con muchos dolores de espalda y él lo achacaba al colchón, hasta que ya no pudo más y fue al médico, tenia un tumor entre dos vértebras, le tuvieron que operar, estuvo muy jodido el pobre, porque es muy doloroso, y claro después de la operación tuvo que estar un tiempo sin poder moverse, pero afortunadamente todo salió bien, le quitaron el tumor , estuvo un tiempo yendo a revisionesy ya está dado de alta, está muy bien, pero ya no puede trabajar en lo que trabajaba ni hacer estuerzos físicos..

el pobre me contó que es la primera vez que ha llorado de verdad en su vida, que es muy doloroso,

pero tu tranqui, que ya verás como lo tuyo no es nada....... ya nos contarás

bueno y antes le dieron quimioterapia a ver si así remitia, pero nada al final operación...........

ÁNIMO que lo tuyo no será lo mismo, ya verás

Hola chicas, me ha dicho el medico que tengo el quinto disco de la columna vertebral desgastado, que tengo que hacer natacion, deporte, que de momento que no me opere pq la opyeracion es algo complicadilla, me ha dicho que tengo que hacer rehabilitacion, de momento 20 sesiones, y si me sigue doliendo, si me aumenta el dolor, a un punto que no lo aguante, que vaya al medico de la columna vertebral ( iria a la clinica CEMTRO) de madrid, y entonces si me tienen que operar pues me operan.

estoy un poco triste jo! mañana mismo empiezo con la gimnasia y me ire a andar todas las noches.

un besote guapas, y hasta mañana.

Ruth , paciencia ... Cuídate , sobre todo no cojas peso .

Supongo que te dará pereza pero deberías apuntarte a natación , ya !

Descansa y ya verás como con la rehabilitación notas mejoría !

Hola rth66: cuando te leí ayer no quise opinar nada porque no me gusta ser buitre agorero de nadie, pero pensé: ya estamos! Me refiero a que tienes lo mismo que yo, lo supuse por los síntomas que explicabas, y por otra parte pienso que eres muy joven. Yo tengo 51 años y empecé a los 43 con esto.A mi me operaron del 5º disco lumbar hace ya 8 años, casi de urgencia, el dolor de ciática era insoportable y no había medicación que me aliviara. Llegué a llorar de dolor andando por mi casa y ni mi marido ni mi hijo me habían visto así nunca. Fué horroroso. Lo que más dolió de la intervención fué el corte en la espalda, el mío mide sobre 20cms. Más que nada, porqué es muy molesto, pero encontré un alivio inmediato en el tema de la ciática.

Pero el asunto no se acaba asi. Normalmente con el tiempo, acaban degenerándose más discos. Ahora tengo tres así. Estoy igual que tú. De baja, con rehabilitación, y con una medicación para que no se me lesione el nervio ciático, porque si se lesiona es irreversible. Si esto no da resultado (que lo dudo), y no se me pasa el dolor, el anquilosamiento, y la sensación de pie dormido, tendré que operarme.

Pero a lo que te interesa, tienes que informarte al máximo de lo que puedes hacer para cuidarte en tu caso particular, es decir, manera de coger las cosas desde el suelo, de sentarte al conducir, estilo concreto de natación, ( yo sólo puedo hacerlo de espalda ), mantener el peso, es decir, otro estilo de vida. O sea aplazar el problema lo máximo posible. No te asustes y trabaja en ello.

Y perdona el tabarrazo, pero las cosas si no explican un poco...Así estoy, dando la vara sin parar en el foro y metiéndome en todo y además agradecida por tenerlo, porque sino ...que aburrimiento!!

Que te mejores muchísimo y a cuidarse a tope!! Un abrazo!!

rth, pues haz caso al médico y cuidate , que las cosas de espalda son muy jodidas y no es para tomárselo a broma

rth66: has hecho muy bien en pedir cita con este especialista. Por otra parte no estés triste porque todo tiene arreglo.Al ser joven y saber ya lo que pasa, puedes corregir y prevenir cosas que yo no hice por no saberlo.Cada persona es una evolución y un caso concreto. lo que he querido decir es que este problema siempre te acompañará y por eso debes cuidar de ahí en adelante muchas cosas. Pero no es tan complicado y si yo he podido y otras muchas personas también tú también podrás.

¿Qué pasa si pinza el nervio ciático? Pues que duele un montón según como lo coja y que los medicamentos no son efectivos. Entonces es cuando llega la intervención.

Pero estoy segura que si estás en contacto con tu médico , y le preguntas todo lo que creas conveniente y sigues tus indicaciones , todo saldrá bien.

PIensa que soy mucho mayor que tu y me he mantenido bien durante 8 años. Lo único que tienes que hacer es plantearte unos nuevos cuidados y muchas veces delegar a otros algunos trabajos físicos que tú no puedas realizar.(Y esto ha sido casi lo que más me ha costado).

Ve al especialista tranquila, pregúntale lo que sea necesario, no pienses mucho en lo que vendrá porque no lo sabemos y sólo limítate a trabajar bien en ti misma.

Con todo el cariño, te deseo lo mejor .

Yo tambien te lei,mi niña.

Pero no quise decirte nada,por que nadie es medico y aunque lo fuera para diagnosticarte precisa verte y tener pruebas,no me gusta que cuando alguien esta asustada,rematarla con un susto mayor.

Antes o despues,todos nos vemos afectados por el desgaste entre las vertebras,eso es normal.

Yo empece con las rodillas,me dolian y hasta deje de ir a baliar(lo hacia dos veces por semana)pensando en aliviar no taconeando y evitar el quirofano,despues paso a la espalda y tras las pruebas pertinentes pensando que tenia hernia discal al final es desgaste tambien.

Mi consejo,es hacer lo que te indique el especialista.

En mi caso,la natación me va estupendamente y si es a diario mejor que mejor.

hago ejercicios con pesas para fortalecer la espalda(controlados)y caminar a un ritmo adecuado y con calzado adecuado.

Intentar canviar posturas y formas,yo no estoy sentada mas de 2 horas seguidas,me levanto hago algo y vuelvo a sentarme si es preciso,ni estoy mucho tiempo de pie sin canviar de postura(la plancha hay que montarselo de otro modo).

No suelo tomar calmantes(aunque me los recetaron)tan solo cuando la ciatica me molesta,me hicieron una faja,que mas que faja es como momificarme por que una vez puesta(soy incapaz de ponermela sola,y mis hijos o marido son los que me ponen este tipo de corse con velcro)no puedes hacer casi nada,pero va bién si tienes que hacer esfuerzos ya que te impide "doblarte" tienes que agacharte,y si vas a caminar mucho tambien ayuda.

El calor ayuda bastante cuando tienes dolores,una manta electrica.

Pero basicamente,haz ejercicio diario suave,natación yoga,taichi y fortalece la musculatura dorsal.

Un besote y cuidate