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Curry

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» Karma: 0

» Fecha: 02/10/2004 13:03

Pescado en hojas de plátano

Nº de respuestas: 5 - Nº de lecturas: 272

Filetes de pescado en hojas de plátano

Ingredientes (para 6 personas)

6 filetes de pescado (lubina, merluza, dorada, mero, pargo,etcétera)

6 dientes de ajo

2 pimentones rojos picados en tiritas
o julianas

2 pimentones verdes picados en tiritas
o julianas

300 g de vainitas (frejoles) picadas en tiritas

1 paquete de frijolitos chinos

1 paquete de cebollines

2 cdas. de jengibre rallado

6 cdas. de soya

6 cdas. de aceite l

Sal y pimienta al gusto

Hojas de plátano verde

Preparacion

Aliñar los filetes de pescado con sal, pimienta al gusto y ajos machacados.

Picar todos los vegetales en tiritas o julianas: pimentones, vainitas y cebollines.
Mezclar en un recipiente el aceite de girasol o de maíz con la salsa de soya y el jengibre rallado. Agregar los vegetales y revolver.

Cortar las hojas de plátano y ablandarlas pasándolas por agua caliente. Colocar cada filete de pescado y encima un poco de vegetales. Cerrar y hacer un pa
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rk

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» Fecha: 02/10/2004 20:28:51
Ey, está incompleta la receta no? Cerrar y hacer una pa.... pasta? Y luego qué hago? buaaaaaaah

esther

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» Fecha: 02/10/2004 14:15:29
Gracias a las dos. Saludos

lola

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» Karma: 1.255

» Fecha: 02/10/2004 14:07:50
Esther, si no tienes hojas de platano, prueba con las hojas de parra, te darán el mismo resultado

curry

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» Karma: 5

» Fecha: 02/10/2004 13:39:02
Pues encontrar hojas de plátano los de las Islas Canarias lo tiene muy fácil, sino habria que buscar quien tiene una planta de platano en su jardin o en el huerto, si quieres probar con la receta y no tienes las hojas, lo puedes hacer en papel aluminio. Salsa de soya, la encuentras en los super donde los condimentos. Si los frejoles son las judias verdes de toda la visa. Saludos

esther

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» Karma: 900

» Fecha: 02/10/2004 13:34:05
Hola Curry: Tengo unas dudas: ¿Dónde puedo encontrar las hojas de plátano? ¿Qué es "soya"y dónde se encuentra? Los frejoles a que te refieres, ¿son los frejoles verdes, las judías verdes de toda la vida?' Gracias
 
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