Hola atrix, yo lo tomaba todos los dias,(despues de comer)hasta que me di cuenta que si lo tomaba un poco mas tarde ya me costaba mucho dormirme por la noche. Tambien soy muy nerviosa. Asique deje de tomarlo y duermo mejor. Ademas como ami me gusta y es verdad que tiene esas propiedades que tu dices, ahora he probado com el te rojo (que dicen que ese no quita el sueño) y tiene mas o menos las mismas propiedades tambien, no lo tomo todos los dias, pero si lo hago procuro que sea despues de comer y no mas tarde(po ahora duermo bien)Mi consejo si ves que te afecta el verde prueva el rojo haber que tal.... saludos.

hola atrix, yo hace bastantes años que tomo el te verde y el rojo, hace 4 años que compro de los dos y los mezclo, me tomo unas 4 infusiones al dia. de lo que dices que si te lo tomas por la noche te cuesta dormir, pues yo cada noche antes de dormir me tomo uno, pero lo que hago, es reutilizar el te,( pongo el te en las bolitas que se introducen en el agua, para hacer la infusion, cuando la saco no la tiro, sieve al menos para 3 infusiones, procuro que la de la noche sea la que mas se a utilizado. en cuanto a la salud he de decir que aunque mi salud no es muy buena, cuando me hago analisis de sangre salen estupendos resultado, mantiene alejado el colesterol y mas cosas, te ayuda a no retener liquidos,se nota bastante.

espero aberte servido de algo, saludos.

Hola Atrix, yo tomo el te verde desde hace mucho tiempo y lo unico que tienes que evitar es tomarlo muy tarde, así podrás dormir. El que yo uso es de la marca Herbalife que tiene otras hiervas y me ayudan a eliminar grasa y liquido retenido. Te lo recomiendo.
Saludos