Hola a todas, he accedido a este foro porque yo también empiezo a tener dolor de muñecas y después de leerlo en general todo, creyendo como creo en la causa emocional de las enfermedades, y puesto que la medicina tradicional no parece haber solucionado vuestros casos, a continuación os relaciono lo que dice Louise L. Hay, una autoridad en esta materia, sobre estas dolencias, por si os puede servir de ayuda.

Para quien o quienes no conozcan a Louise L. Hay diré que es una representante de la filosofía del pensamiento positivo o de la importancia del pensamiento y el sentimiento en todos y cada uno de nuestros actos y que entre otras de sus muchas recomendaciones para cambiar los hábitos malsanos que generalmente adquirimos (producto de la educación y socialización a veces inevitable pero inadecuada) ha establecido una serie de “consignas” cuya reiterada verbalización permitiría dicho cambio y por lo tanto, y siempre según ella y quienes con éxito lo han practicado, la desaparición de la dolencia que nos aqueja.

Así, a continuación relaciono lo que ella considera respecto a todas y cada una de nuestras dolencias y de sus partes relacionadas:

- Huesos (deformaciones): Tensiones y presiones mentales. Músculos que no pueden estirarse. Pérdida de movilidad mental; y se combate diciéndonos a nosotras mismas “Inspiro plenamente la vida, me relajo, y confío en el fluir y el proceso de la vida”; y por supuesto llegándonoslo a creer.

- Muñecas: Representan el movimiento y la soltura; y su dolencia se combate con “Manejo todas mis experiencias fácilmente, con amor y prudencia”.

- Articulaciones: Representan cambios en la orientación de la vida y la facilidad o dificultad con que se llevan a cabo; y su dolencia se combate con “Fluyo fácilmente con el cambio, mi vida está guiada por lo divino (o por la fuerza que cada cual considere), y marcho siempre en la mejor dirección”.

- Dedos: (Para quien también los tenga afectados) Representan los detalles de la vida; y su dolencia se combate con “Estoy en paz con los detalles de la vida”. (LLH detalla qué significa cada uno de los dedos pero eso lo dejo para que quien esté interesada lo consulte en el libro del que al final facilitaré la referencia.)

Y más concretamente las dolencias que al parecer y en general a nosotras pueden afectarnos:

- Artritis: Sensación de no ser amada. Críticas, resentimientos; y su aparición se combate con “Soy amor, decido amarme y aprobarme a mí misma, y veo con amor”.

- Artritis reumatoide: (Parece que el reuma está en el fondo detrás de todo esto.) Profunda crítica de la autoridad. Alguien que se siente muy explotado/a; y su aparición se combate con “Yo soy mi propia autoridad. Me amo y me apruebo. La vida es buena”.

- Reumatismo: Sentimiento de ser víctima. Falta de amor, amargura crónica, resentimiento; y su aparición se combate con “Creo mis propias experiencias. El amor y la aprobación de mí misma y de otros hacen que mis experiencias sean cada vez mejores”.

Bien, esto es todo lo que por ahora os puedo aportar, es la primera vez que participo en un foro y he estado a punto de no hacerlo, por todo aquello de inscribirse, pero me he dicho a mí misma que si tenía algo que aportar y con eso podía ayudaros, no debía dejar de hacerlo. El libro del que he extraído estas notas es “Vd. puede sanar su vida”, yo lo leí hace mucho tiempo, y para alguien que no maneje estos conceptos de las causas emocionales de las enfermedades, como sin absoluto ánimo de molestar, parecéis vosotras, yo lo recomiendo vivamente porque es más que muy sencillo pero puede empezar a haceros ver la importancia y la trascendencia de toda esa serie de cosas que equivocadamente llevamos acumuladas y sobre todo de lo mejor que nos sentimos y vivimos si nos las podemos quitar de encima.

Todo eso sin ánimo de publicitar nada, que podría proporcionaros otras fuentes de información y hasta centros de formación, pero no me parece oportuno, sólo preguntaros a vosotras mismas si estáis en alguno de esos casos y por qué, si os sentís u os habéis sentido víctimas, poco queridas, si padecéis falta de amor, si estáis a las puertas de algún cambio o necesitarías hacerlo y en algún sentido os atemoriza, y en fin, ahí mismo tendréis la o las respuestas.

No sé si ofreceros una ayuda más personal, no me atrevo a eso, no soy consultora profesional aunque sí tengo una gran experiencia (soy trabajadora social con 25 años de práctica ininterrumpida), pero si alguna cree que la necesita seguiré pendiente del foro y os facilitaré mi correo electrónico.

Suerte a todos y a todas, y un cordial saludo.

tendinitis? yo cogi tendinitis en la smuñecas pensé que me lahabría abierto o cualquier chorrada, estuve tiempo con dolores hasta que se fue extendiendo al codo, acabaron por entablillarme y inmobilizarme el brazo, muñeca y mano.

ya te peuden dar infiltraciones antiflamatorios lo que quieras el mejor remedio es inmobilizarlas, yo solo estuve una semana y mano de santo.

Hola, mira yo soy la que puse el post y te puedo contar que aunque he mejorado un poco, va por dias, yo creo que me he acostumbrado al dolor y que aunque me duele, es menos intenso, voy siempre con las muñequeras a mano y en cuanto aumenta el dolor las pongo y me alivia bastante, pero la cosa sigue igual, estoy convencida de que es tema de artrosis. A ver si tienes mas suerte que nosotras y es algo pasajero o una mala postura.

Mar azul, que pena que sigas igual, yo lo llevo bastante bien y eso que pase de currar 4 horas a 9y media y todo el rato en el ordenador, luego cuando llego a casa ya no lo utilizo por falta de tiempo y precisamente porque llego siempre dolorida.

Un saludo a todas y a ver si alguien nos comenta un remedio eficaz de verdad.

Yo llevo así muchisimo tiempo ya desisti de ir a médicos porque según ellos no tengo nada, pero sigo igual y si miras mi ultimo post es de Noviembre y resulta que ya llevaba con ese problema más de año y medio.

Espero que a ti te encuentren lo que tienes y que no sea nada .

Un saludo mar azul.

Hola a todas,

he leido el post completo, os uento mi historia, es muy similar a la vuestra. Yo trabajo sentada delante de un pc, y siempre escribiendo, el año pasado me dio tendinitis fuerte en un codo... pero nunca en las muñecas.

Esta semana, el martes (hoy es sábado) me entró un dolor muy fuerte en la muñeca derecha, era extraño porque no habia tenido una mala postura, o al menos yo no lo recordaba... me dolia bastante, sobre todo al apoyarme en las manos o al doblar la muñeca. Lo he pasado bastante mal estos dias porque tengo que conducir para ir al trabajo, y cambiar una marcha o girar el volante era casi imposible.

El caso es que ayer empezó a dolerme también la izda!!! ahora me duelen las dos!!!! la izda me duele tambien al escribir este email... me he desesperado, he entrado aqui y he buscado a ver si a alguien le ocurre algo similar y os he encontrado.

Pero no está acabado el post, porque no´lo continuais y me contais como estais ahora? tantos meses despues, y que puedo hacer... ademas de ir al medico y utilizar muñequeras de vez en cuando y utilizar ratones y teclados ergonomicos... no puedo abrir los botes de esparragos y ahora vivo sola!!!! siento impotencia!!! la verdad es que no se si me servira ir al medico, por lo que habeis comentado...

Bueno, muchas gracias y espero vuestra ayuda y consejos.

Brenda Quiros, yo si que todavía no he ido al médico, me dió el parte para que se lo diera al de cabecera, pero me ha dado tanto coraje e impotencia que todavía no me he animado a ir.

Tendre que aguantarme y si acaso adelgazar un poco pero solo para después ir y decirles, mire estoy más delgada y sigo igual y ahora que, ahora que hacemos, seguimos diciendo que es un problema de peso, si fuera las piernas lo veriá logico pero las muñecas que tendra que ver.

Hola mar azul, acabo de llegar de vacaciones y vi tus mensajes y no sabes cuanto lo siento, si es que los medicos al final cuando no saben lo que tienes, lo achacan o a que estas gordita o a que fumas.

Yo en donde estube, hice varias rutas de montaña y todo el dia con la muñequera en la mano derecha que era con la que cogia el baston.

Sigo con los mismos dolores y el que tu sigas igual , me desanima a ir al medico, total, para que?

A ver si alguien nos da una receta magica que nos ayude.

Bueno chicas hoy he acabado la rehabilitación y he ido al médico, me dio el alta, ya no tengo que volver y estoy igual, hoy me ha dicho que debería de bajar de peso porque estoy gordita, a lo que yo le he dicho si eso ya lo se, pero que tiene que ver eso con mis manos, NADA, pero es bueno que adelgaces alomejor mejoras también de ese problema, LO TIPICO que si puedes tener más probabilidades de infarto, de muchos problemas respiratorios, pero bueno si yo ahora no tengo ninguno y el unico no saben lo que es se salen de MADRE,

Asi es que estoy deseperada, y claro ya no se que hacer ni a quien recurrir, solo desahogarme con vosotras.

Bueno comentaros que ya estoy acabando la rehabilitación y estoy practicamtne igual, el martes 13 tengo que volver a ir a consulta y a ver que es lo que me dice, estoy desesperada porque según todos los informes, NO TENGO ABSOLUTAMENTE NADA y ya llevo así más de un año.

Pues como lo siento, aunque la humedad, igual influye, no?

Yo hoy en el curro, tube que dejar el ordenador porque me dolia un monton la derecha y ahora me puse un rato para contestar y lo voy a dejar pero ya, porque me duele un monton, asi que ya ves como andamos hija, de momento, joias del todo.

Ayer y hoy ha estado lloviendo todo el día y me parece que estoy igual, he salido con la cria al colegio y con el paraguas y llegue que crei que no llegaba a casa, es desesperante, pero bueno todavía llevo muy pocos días de rehabilitación.

Mar azul, la verdad es que conozco un poco a la farmaceutica y supongo que por eso no vio necesario que me gastara el dinero, si no me conociera pues seguro que me las empaquetaba, debe de ser que las que tengo son bastante buenas y por eso pensaria que para que me iba a gastar el dinero.

A ver si sigues asi de bien con la rehabilitacion, mi madre lleva ya dos meses y la pobre esta cada vez peor, pero lo suyo fue rotura del hueso y claro, con su edad es mas complicado de curar.

Pues que raro para el farmaceutico que no te las quisiera vender porque ellos con tal de vender lo que sea.

Yo ya te digo las tengo y me vienen muy bien, hoy he ido otra vez a rehabilitación y como estamos los mismos siempre ya nos vamos conociendo, algunas ya han ido más veces y bueno no notan demasiada mejoría pero me han dicho que es que están trabajando y claro lo que les mandan es descansar pero que no pueden pero yo que cuando llego no tengo a nadie detrás mio POR SUERTE pues igual si me vale algo más.

Pues como me alegro de que estes mejor, a ver si al final es que nos da suerte el foro y mejoramos todas y todo, no?

Bueno a ver si de verdad tiras pa`lante y te dura este buen momento.

Yo vengo ahora de la farmacia de preguntar por las muñequeras de neopreno y la farmaceutica me quito la idea, me dice que las que tengo yo me hacen el mismo efecto y que no me merece la pena comprarlas. Asi que con las mismas estoy, que esta mañana se me olvido llevarlas al curro y no veas como lo note, quieras o no algo haran.

Bueno hoy sigo con la rehabilitación, parece que algo mejor me encuentro, no se si son las pastillas la rehabilitación o todo a la vez, hacía tiempo que no me encontraba así tan bien, no es que no me duelan pero he notado mejoría, a ver si de una vez por todas mejoro y sigo así,

Gracias Brenda & Quiro por tus ánimos. Siento que tú también tengas esos dolores tan grandes de espalda y, además, tu si que eres joven para que ya te esté danto tanto la lata la artrosis. Bueno, veremos a ver que me dice el reumatólogo a la vista de las pruebas.

Deseo que todas nos pongamos bien.

Un beso.

Lo de las muñequeras esas de neopreno yo las tengo hace tiempo y si es verdad que cuando me duelen muchisimo las pongo un rato y parece que me alivia, tengo para las dos manos y están muy bien.

Yo ya las tengo de cuando trabajaba porque había veces que parecía que se me abrian las muñecas y siempre las he tenido a mano.

Mar azul, me alegro un monton de que empezaras con buen pie la rehabilitacion, eso que dices de la parafina, se lo hacen a mi madre que esta llendo porque rompio un brazo en verano y va a diario a rehabilitacion. Yo la verdad es que os leo y he de decir que por ejemplo a mi cojer un vaso de agua no me supone un problema, es si cojo mas peso o si me apollo en ellas, pero no es tanto como el de algunas de vosotras, aunque no se si esto es el principio e ira a mas, veremos a ver. Mucha suerte con la rehabilitacion y cuentanos.

A la primera anonima, que ojala tengas suerte y que a ver si algun entendido/a te puede ayudar, pero te recomiendo, como me han dicho a mi, que acudas al medico. Mucha suerte.

A la segunda anonima, lo del ordenador, creo que en mi caso no es la causa, aunque si ayudara a empeorar, pero yo la izquierda no la utilizo nada mas que para escribir y la verdad es que la que menos me duele es la derecha, osea la del raton. Las muñequeras esas, preguntare en la farmacia, porque yo para trabajar me pongo un normal, esta bien saber que hay otras especiales. Tambien a ti, mucha suerte con las pruebas.

Rossi, cuanto siento que tengas tantos dolores, yo tambien sufro de dolores de espalda, muchisimos, tantos, que aguanto los de las muñecas sin tomar nada por que despues de lo que paso con la espalda, no me parece tanto el dolor. Yo creo que lo mio va a ser algo de artrosis porque como tu, tengo antecedentes familiares y me temo que sera eso, por desgracia no tiene buen arreglo. Has de cuidarte mucho que eres muy jovenpara tener osteoporosis y ojala que sea todo temporal y mejores prontito.

Pues yo estoy bien asustada. Primero me empezaron a doler las muñecas y ahora me duelen los tobillos las rodillas las caderas, los codos, la espalda,todo.Estoy teniendo muchas lumbalgias y me duelen tanto las rodillas que me dificulta el andar y subir y bajar escaleras es un suplicio.Hace 5 meses que mi madre, como conté en el foro, tuvo un infarto cerebral, del que estáahora muy recuperada,y estuve mucho tiempo ocupándome en el hospital, durante muchas horas, de ella. Como coincidió con el verano el aire acondicionado estaba muy fuerte y yo me sentía helada y agarrotada. Por supuesto, y lo más importante, el llanto, la tristeza, tensión, nerviosismo. Volvía a casa destrozada. Cuando comenzó Septiembre que estuvimos unos días fuera de vacaciones,empezaron todos los dolores que describo. Me están haciendo pruebas, todavía no tengo los resultados. ¿Puede que sea la tensión acumulada que esté ahora pasándome factura? Tengo antecedentes familiares de artrosis y, además, una conocida me comentó que su hermana despues de una situación similar, tuvo un ataque reumático por el que todavía siguen inyectándole. El caso es que no soy ninguna jovencita y también me han detectado una osteoporosis grandísima peropara nada relacionada con la edad que tengo y estoy muy preocupada por si pudiera ser algo importante en los huesos. Estoy deseando recoger resultados y a la vez temblando. Gracias por vuestros comentarios.

Bueno ayer he empezado la rehabilitación, en un principio son 15 sesiones, que son de, no se como lo llamarón, me metieron las manos en un tubo como si fuera la resonancia y he estado 15 minutos y luego me he ido a dar unos baños de parafina, en la que tengo que meter la mano y cuando se seca que se queda como un guante ponerla emvuelta en un plastico y en una toalla y mantenerla sin mover manteniendo el calor.

Esperemos que funcione, después de las 15 sesiones me vuelven a mandar al especialista para ver si ha habido mejoras.

Bueno ahora por la tarde vuelvo, de momento voy muy animada y alguién que ha hecho este tratamiento dice que por lo menos los dolores algo le quitaron , yo con eso ya me conformo.