Como veo que mucha gente está interesada en hacer dieta y perder unos kilitos, os cuento que me contó ayer la especialista en nutrición y plantas a la que fui.

En principio pensé que era sólo una charla, pero me sorprendió cuando me pesó y midió la grasa corporal. Me hizo preguntas sobre medicación, problemas de salud y demás.

Yo tengo un problema hormonal y ya empezó diciéndome que la cosa estaba complicada y que mi exceso de peso era provocado por las hormonas y que hasta que las dejara, probablemente no podría recuperar la línea.

Y luego empezó con la dieta. De desayuno una proteína (huevo duro o loncha de jamón cocido o de pavo SIN FÉCULA), y unlácteo ya sea yogur o leche desnatada. Y una fruta, pero no plátano y mejor no comer melocotones, peladillos, etc..Nada de zumos naturales (esto me dejo muerta porque tomo mucho zumo).

De comida una verdura cruda o cocida. No puedo tomar remolacha, zanahoria cocida (sí cruda), maiz ni calabaza. Nada de patata claro.

Carne de pollo, pavo o conejo, y pescado cualquiera, pero salmón o pez espada como mucho una vez al mes.

Y de cena otra verdura y una proteína. Sugirió tortilla francesa o huevo duro, o loncha de jamón cocido.

Nada de pastas, arroz, pan, patatas, azúcares. Por la noche nada de lácteos. Y fruta nunca después de comer, sólo entre horas.

A esto hay que añadir que volveré al gimnasio (a ver si esta vez sí veo sus efectos), y que me ha dado dos plantas. Una es drenante y se llama exodrem. Dice que es fatal que una persona tan joven (26 años), ya tome diuréticos y dice que a ver si me funciona y puedo ir dejándolos. Y también me dio "citrus" que es una mezcla de plantas que ayuda a quemar grasas.

Y esto es todo. Yo me quedé volada cuando me dijo lo de los zumos, pero dice que la fruta es buena porque lleva fibra, y que en los zumos la fibra se queda en el exprimidor y encima en vez de una pieza comemos mas. Me chocó también que me quitara la zanahoria, remolacha y calabaza porque son las verduras que más me gustan y que suelo comer.Y me sorprendió que no me deje tomar lácteos por la noche ni siquiera desnatados.

Solo de pensar en la dieta me pongo a sudar, pero me he propuesto hacerla hasta agosto. Si veo resultados (tienen que ser muy buenos), seguiré. Bueno....os iré poniendo al tanto. Ojalá funcione!