Hacer ejercicio es algo imprescindible, pero a la vez que nos ejercitamos podemos divertirnos. Ahora con el buen tiempo los deportes que se practican en la calle son los más recomendados. Hoy os propongo una buena manera de pasarlo bien, que incluso nos permitirá llegar antes a los sitios: los patines.

Seguro que muchas de vosotras ha tenido un par durante su niñez. ¿Recordáis qué bien lo pasábamos? Pues ya va siendo hora de desengrasar nuestras rodillas y calzarnos de nuevo unos patines. Es un ejercicio muy adecuado para fortalecer piernas y glúteos, aunque los brazos también se ven favorecidos por el movimiento.

Si estáis decididas, es importante llevar rodilleras y coderas para evitar lesiones ante una posible caída. ¿Soléis salir a la calle a practicar deporte?