Holitaaaaaaaaa guapa, como veo que esres una profesional en esto del steper, te cuento. Tengo el steper desde hace ya un par de años y sí que lo utilizo por temporadas, para mí es muy rápido, aunque reconozco que un pelín aburrido, pero bueno, a mí me gusta...

Preguntas rápidas:

- Cuánto te pone el steper de calorías quemadas por 100 peldaños? (sólo por comparar) a mí 135 Kc

- Estoy por dejarlo (ya llevo otra temporada devarios días) pq tengo unos dolores en las piernas (muslos) que ayer no pegué ojo en toda la nohce (y no es coña), unos dolores como agujetas pero elevado a 10...a ti te pasa?? Me dolían en todas las posiciones en la cama, me entró hasta desesperación pq no he dormido nada...Haces calentamiento antes de ponerte? Estiras después de hacerlo???

No me estoy matando, siempre he hecho unas 1000 al día (como tú!) y ahora otra vez estoy con ello.... puede ser que al principio me pase y luego se me quite?? He estado una temporada larga sin hacer ejercicio, a lo mejor estoy medio atrofiáaaaaa??

GRACIASSSS, y ánimo con tu dieta!!!