¿Quién no ha sufrido alguna vez los efectos negativos de una noche demasiado pasada de alcohol? Los síntomas de la conocida ‘resaca’ más habituales son malestar general, dolor de cabeza, náuseas y pérdida del apetito. Aunque dependiendo de la persona se pueden agravar.

Lo mejor para superar este síndrome es descansar, pero si te ves obligado a acudir a trabajar, es muy recomendable hidratar bien el cuerpo tomando gran cantidad de líquidos, ya sea en forma de agua, zumos o caldos suaves. Para el dolor de cabeza es válido cualquier analgésico, y para recargar energías los huevos y el pollo son los alimentos más adecuados para no dañar el estómago.

¿Cómo superáis vosotros el día después de una noche desenfrenada?