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Clara

offline

» Karma: 1.529

» Fecha: 31/07/2007 11:51

Terapia contra el estrés

Nº de respuestas: 1 - Nº de lecturas: 520

Destrozar relaja. Así es la naturaleza del ser humano y, precisamente por ello, los propietarios de un prestigioso hotel de Madrid quisieron brindar a 40 personas la posibilidad de descargar toda su ira rompiendo todo lo que encontrasen a su alrededor.


Según los expertos, se trata de toda una terapia antiestrés. El volcar toda nuestra fuerza sobre un objeto determinado hace que nuestra adrenalina se dispare, siguiendo a este éxtasis un estado de relajación máxima. Si con la meditación el yoga consigue la llamada ‘paz interior’, esta técnica persigue el mismo fin pero por medios muy diferentes.


Aquí podéis ver un vídeo del singular acontecimiento para juzgar por vosotros mismos:


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Llissy

offline

» Karma: 66.138

» Fecha: 31/07/2007 15:41:27

Hay demasiadas cosas que fomentan la agesividad. Lo que relaja realmente es hacer ejercicio físico, ya que se liberan unas sustancias en el cerebro que se llamana endorfinas, que son relajantes naturales.

Yo propongo hacer cosas constructivas. Además de relajarse seguro que aumentas la autoestima por hacer algo que merece la pena...

 
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