Con este calor tan sofocante que empieza a hacer, muchos somos los que aprovechamos el fin de semana para hacer una escapadita a la playa o al campo, en búsqueda de ese bienestar que nos falta en la gran ciudad. Si tienes pensado hacer un viaje largo en coche, es muy importante estar en perfecto estado a la hora de coger el volante.

El ir relajados y descansados es imprescindible, pero no intentes evadirte del sueño con bebidas estimulantes, ya que pueden ocasionar el efecto contrario al deseado. Lo mejor es dormir un poco y salir más tarde, o dejar que conduzca otra persona.

Lo que hayamos comido, además de influir en nuestro estado físico, puede también causar somnolencia. Se recomiendan platos  ligeros que no nos hagan sentirnos pesados o cansados. Y por supuesto, mantén la calma en la carretera y no tengas prisa.  ¿Tenéis pensado algún viajecito? Ya me contaréis qué tal.