Hola a todas!!!!

Hacía mucho que no pasaba por este post.

Solo quería recordaros, y recordarme a mi, que llevo 40 días sin fumar.

Estoy orgullosa y contenta.

El otro día como premio, me fui de compras.

La verdad es que he pasado unas semanitas que hubiera sido como para volver: los éxamenes de la uni, mucho trabajo, operaron a mi suegro, movidas con mi chico.... Pero aquí estoy, aguantando!!

Besitos!

reina ya lo has conseguido!,yo támbien exfumadora ,¡menudo mono me entraba !,no podía ,me dolía todo el cuerpo y no dormía ,el humor de perro rabioso ¡que horror!,mis amigos me suplicaban que volviese a fumar ,que estaba muy insoportable ...

No tengo tanta fuerza de voluntad como tu ,que aguantas como una campeona ,pero yo soy cabezona y no quería que pensaran que soy incapaz ,seguro que hicieron apuestas a mis espaldas,jajaja

El tercer día fue ya catastrófico y me fui al médico de cabezera ,me receto los parches de nicotrans y...mano de santo ,segui las instrucciones y se me pasaron todos los males ,hasta hoy

Estoy encantada ,ni huelo mal ,mis dientes blancos ,me he reenganchado al deporte ,mi piel de porcelana y otra cosa muy muy importante ,sufría mucha ansiedad y eso me ha desaparecido...lo que no he notado nada es la cartera, , me enganche a comprar flores frescas todas las semanas

Enhorabuena por tu decisión!! Muy bien!!! Ánimos para seguir adelante.

Recuerda siempre NO LO OVIDES que te puede entrar un ataque de ganas locas de coger un cigarrillo incluso pasados unos meses, y que puedes autoengañarte pensando que solo te fumas 1 porque sino te mueres y luego te olvidas y ese es el gran error. Lo sabes pero tienes que tenerlo muy presente. Si te pasa, es normal forma parte de dejarlo, ojalá a ti no te ocurra, pero como digo si te pasara haz lo que sea para distraerte, y piensa que las ganas locas desaparecerán en unos minutos.

Gracias ana!

Si que estoy un poco más animada, pero me da rabia, la verdad.

Hoy es mi día 22 sin fumar! Contenta y orgullosa!

Bueno, hoy hace 19 días que he dejado de fumar!

Aún no me lo creo ni yo. Estos días he estado enfadada con mi chico, porque está convencido de que voy a volver. Más pronto o más tarde, y me ha desanimado mucho.

Ya le he dicho, que yo tengo mucha fuerza de voluntad, y que lo voy a conseguir, pero que necesito su apoyo. La gente de mi alrededor que no fuma y no ha fumado nunca no valoran el esfuerzo. Todo el mundo cree que es muy sencillo, y no lo es.

Como veís, hoy estoy un poco tristona.

enhorabuena!!!!madre mia!! yo tb tengo que intentarlo, haber si soy capaz!!!!!!!!!!!!!

mañana voy a empezar! voy a mentalizarme, y tengo que ser capaz!!!!!! ya os contare! MAÑANA EMPIEZO A DEJAR DE FUMAR!!!!!! AINS! ESPERO QE NO SE ME OLVIDE MAÑANA JAJAJA, EN FIN CHICAS, UN BESOTE, Y MUCHO ANIMO!!!

Lunes 19: Ya llevo dos semanas enteras sin fumar, 14 días, y no he caído en la tentación.

He tenido la comunión de mi sobrino, he salido de cena, he salido de copas, y ni un solo cigarro. No lo echo tanto de menos como pensaba.

Ya les pido a mis amigos que por favor no fumen en mi casa, que me molesta mucho el olor que deja.

La tos de por las noches cada vez está mejor, y me duele menos la cabeza.

No encuentro ni una sola razón para volver a fumar: no gasto dinero, no me intoxico los pulmones, duermo mejor, me encuentro mejor.... Todo son ventajas!

A todas las que lo estéis pensando, de verdad, DEJARLO!! No sabéis lo bien que haríais!

A ver si yo tambien me animo a dejar de fumar aunque claro cada vez que fumo menos me cogen dolores de cabeza y cuando fumo tabaco sin nicotina ni os cuento pero bueno poco a poco, ahora fumo tabaco liado que es tabaco sin nada y poco a poco

tambien todo hay que decirlo que llevo mucho tiempo fumando que me gusta el sabor que me deja me encanta y eso es un problema, por problemas de ansiedad la doctora que me lleva me dijo que lo fuera dejando poco a poco y que si veia que me ponia muy nerviosa me fumara un cigarro de los normales con su nicotina y demas lo alterno con medicamento para la ansiedad y bueno de un paquete he bajado a fumarme solo 4 cigarros y supongo que mas adelante ya no fumare

aunque tambien todo hay que decirlo que soy muy vicia pero no cuando me levanto que muchas cercanas antes de desayunar ya se lo han fumado pero yo hasta que no como no fumo....

animos a todas las que deajis de fumar y en especial a la del post atram14 que ya llevas 10 dias y encima con problemas de asma

Estos días he tenido mucho curro y no he podido conectarme.

Gracias por los ánimos ana, y disfruta de tu puente!

Día 9: 0 cigarrillos.

Día 10: 0 cigarrillos.

Día 11: 0 cigarrillos.

Me mantengo!!!!

Lo que más noto estos días es que me levanto con un sabor de boca muy muy raro.

Sigo con el ejercicio y dieta sana. Hoy no saldré, pero mañana sí, a ver qué tal!

Mil gracias por los ánimos, ana71! Lo de la tos no sé si será normal o no, pero tengo más que antes!

Bueno, seguimos con el diario.

Día 8: 0 cigarrillos.

Esto cada día pinta mejor.

La noche la pasé mejor, menos tos. Pero la he tenido por la mañana. Por lo menos me ha dejado dormir.

Ayer me pegué una buena paliza con la wiifit!! Hay que limpiar estos pulmones cuanto antes!! Lo que más noto es que cada vez me canso menos, estoy mucho más activa, y los dolores de cabeza van desapareciendo.

Bueno chicas, aquí sigo!

Día 7 : 0 cigarrillos.

Lo estoy llevando francamente bien, no esperaba llevarlo así de bien, la verdad.

Lo malo son las noches, que me despierto tosiendo y estoy así como una hora, y con el asma, me ahogo mucho, pero cada día irá a menos, espero!

Dicen que lo peor son las 2 primeras semanas más o menos, así que ya solo me queda la mitad!!