Alimentoss

La avena es un cereal que además de poseer un sabor muy rico puede usarse para preparar muchos platos nutritivos y altos en fibra, es uno de los cereales más versátiles que existen en la naturaleza. Con ella puedes preparar tortas, galletas, batidos y atoles para merendar o desayunar, agregar a tus yogures o muesli o mezclar con solo un poco de leche vegetal, puedes conseguir este cereal libre de ...

Para bajar de peso solo tienes que llevar una dieta saludable y realizar ejercicio regular, pero son muy pocas las personas que hacen esto y lo mejor que pueden buscar es buscar alternativas que los ayuden a lograr su meta. Los nutricionistas nos indican cuales son las cosas que debemos comer y cuál es la cantidad adecuada de agua que debemos beber ¡Pero no hacemos caso! Y seguimos subiendo kilos ...

La chía es una palabra que tiene sus orígenes en la civilización Maya y que significa “fuerza” , las personas que pertenecían a esta era sabían de las propiedades de esta semilla tan maravillosa, es tan versátil que se puede combinar con muchos otros alimentos ya sean ensaladas, dulces, tortas o hasta en batidos. Están cargadas de minerales, vitaminas y ácidos grasos esenciales que nos brindan muc ...

La levadura de cerveza puede ser tu mejor a aliado a la hora de curarte o mejorarte algunas enfermedades, antes se pensaba que debía consumirse con cuidado pero se han descubierto y sacado a la luz muchas cosas que esta puede hacer por ti. Se sabe que es un suplemento nutricional y que no es la misma que se usa para preparar la tradicional cerveza que contiene alcohol, este hongo Saccharomyces cer ...

¿Quién no ha hecho dieta alguna vez? Todos en algún momento hemos querido bajar esos kilos de más que nos atormentan y hemos dejado las dietas a medio camino, queremos que esos kilos se vayan de la noche a la mañana pero no hacemos nada para eliminarlos de forma efectiva. La avena podría ser tu mejor aliada para llevar a cabo con éxito este propósito, ¿Quieres saber cómo? Pues con la dieta de la a ...