3 recetas de jugos quema grasa muy ricos
Aprende a quemar grasa de manera saludable
Es frecuente que durante la época de verano nuestro organismo retenga mayor cantidad de líquido y nos resulte más difícil perder peso. Esto no sólo provoca malestar sino que también puede traer como consecuencias desordenes alimenticios, dificultad estomacal e intestinal.
Por eso hoy quisiera compartir contigo algunas recetas de jugos quema-grasas ideales para el verano.
¡Estoy segura que estos jugos te encantarán! ¿Comenzamos?
1.-Jugo verde quema grasas
¿Qué necesitaremos?
½ apio picado
1 puñado de perejil
½ litro de jugo de toronja y naranja (mezclado)
1 rodaja de piña pelada
Preparación:
1.-Coloca la piña cortada en trozos junto con los nopales cortados. Luego agrega el apio y el perejil picado.
2.- En un recipiente aparte, prepara el jugo de toronja y añade el de naranja hasta obtener el ½ litro para preparar n.-uestro jugo verde. Asegúrate que no caigan las semillas.
3 Coloca todos los ingredientes del paso 1 y del paso 2 dentro de una licuadora. Bate durante 2 minutos.
4.- No cueles nuestro jugo. Bebe por las mañanas 30 minutos antes del desayuno.
2.-Jugo de naranja y fresas para quemar grasas rápidamente
Este jugo es depurativo, evita la retención de líquido y desinflama el abdomen.
¿Qué necesitaremos?
1 puñado de perejil
1 cucharada de miel
1 taza de jugo de naranja
Agua (cantidad necesaria)
Preparación:
1 Coloca las fresas dentro de una licuadora. Agrega el jugo de naranja, el perejil y la miel. Licúa bien por 2 minutos.
2 Deja reposar por 5 o 10 minutos y bebe por las mañanas. Puedes beber este jugo hasta 3 veces a la semana.
3.-Jugo de piña- pepino y sábila
¿Qué necesitaremos?
1 pepino mediano sin cáscara
1 cucharada de sábila
½ taza de agua
1 cucharadita de miel (opcional)
Preparación:
1.- Coloca la piña y el pepino dentro de la licuadora y mezcla hasta que se forme un jugo de color homogéneo.
2.- Luego agrega la sábila y bate por 30 segundos más.
3.- Si lo deseas puedes agregar una cucharadita de miel Bebe todas las mañanas durante 30 días.
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