5 bebidas adelgazantes que te pueden interesar
Todas las que estamos un poquito pasaditas de peso hemos tratado con alguna que otra bebida para bajar de peso. En este artículo les traigo 5 fabulosas bebidas adelgazantes que te ayudarán a lograr tu peso ideal.
Jugo de Kiwi, espinacas y lechugas.
Esta bebida es muy buena para la salud ya que es rica en vitamina C, antioxidante y también contiene gran cantidad de fibra por lo que te ayudará a prevenir el estreñimiento y la inflamación abdominal. Para preparar se necesita un vaso de agua natural, 3 hojas de espinacas, 3 hojas de lechuga, el jugo de un limón, la mitad de un kiwi y una cucharada de miel de abeja, batimos todos los ingredientes y se puede tomar en la mañana o como agua común.
Vinagre de manzana
Esta bebida reduce el colesterol, si eres una persona que sufre de gastritis o colitis esta bebida no es recomendada ya que puede irritar tus intestinos. Si no tienes ninguna de estas enfermedades lo único que necesitas es una taza de agua tibia y una cucharada de vinagre de manzana, se debe tomar en ayuna y solo durante 15 días, luego descansar dos semanas y si deseas volver a repetir por otros 15 días.
Jugo de papaya
Esta bebida ayuda a depurar nuestro cuerpo, necesitamos unos trozos de papaya, un vaso de agua, una cucharada de miel y 2 cucharadas de avena integral, licuamos todo y bebemos preferiblemente en las mañanas.
Agua de coco
Esta bebida es altamente hidratante y ayuda a acelerar el metabolismo, solo debemos abrir el coco y beber su agua en ayuna.
Agua natural
El agua por sí sola es la bebida que no puede faltar en tu plan para bajar de peso, ayuda a limpiar el cuerpo y es muy buena para tu salud. Es aconsejable beber dos litros diarios de agua.