5 recetas de baños relajantes

Aunque cambiar tu bañera por un plato de ducha puede ser una muy buena idea, por el hecho de ahorrar espacio en tu baño y transformarlo en una versión más moderna y sofisticada... Creemos que los baños son una muy buena manera de liberar tensiones y relajarse tras una dura jornada de trabajo o simplemente porque lo necesitas. Lo ideal sería que pudieras tener tanto ducha como bañera... Pero entendemos que eso no es posible en todos los cuartos de baño ¡sobretodo en los más pequeños!

Hoy te planteamos transformar tu baño en un espacio de calma y relajación. Nada como un baño relajante para olvidarte del agobio, las tensiones y las prisas del día tras día. Te planteamos cinco baños diferentes para restituir energía, calmar ciertos dolores o bien conciliar mejor el sueño. Nuestros baños relajantes, terapéuticos y energéticos y que, en poco menos de 15 minutos, te ayudarán a librarte del agobio, sobrecargas musculares y cefaleas, entre otros muchos. Y para lograr un plus de energía, tras el baño caliente, acaba con una ducha progresiva de agua fría para reactivar la circulación y cerrar los poros de la piel. Si te sabe a poco, nada como un buen masaje con crema hidratante.

Un relajante baño es, indudablemente, la manera ideal de finalizar un día agotador, largo y tenso. Un baño terapéutico para restituir energías, supervisar las emociones y conciliar mejor el sueño. Con la ayuda de aceites esenciales, plantas, yerbas y otros ingredientes naturales te planteamos cinco géneros de baños para hacer de tu bañera un espacio de calma y relax, sin salir de casa. Con solo quince minutos sumergidos en cualquiera de estos aromatizados baños va a ser suficiente para cargar las pilas. Un consejo: la temperatura del agua no debe superar los treinta y seis grados, en tanto que si está demasiado caliente puede ocasionar fatiga muscular y sequedad de la piel.

BAÑO TERAPÉUTICO
Si tenemos inconvenientes de reuma, usa aceite de oliva y hojas de pino; la menta es calmante, el eucalipto balsámico y el romero desinfectante. Dependiendo del inconveniente, escogeremos uno o bien otro. Hervimos las hojas, colamos, y agregamos una cucharada de aceite de oliva. El vapor del agua caliente abre los poros y activa el reposo. Este baño calma el reuma, calma del dolor y ayuda a respirar mejor.

BAÑO ENERGÉTICO
Hojas de albaca, canela (entre tres y cinco ramas), ortiga, romero y salvia. Cuece las yerbas en una cazuela con cuatro litros de agua (deja cocer diez minutos desde la primera ebullición). Cuela la mezcla y añádela a la bañera. Los baños energéticos consiguen recargar las pilas; un baño relajante muscular, sobre todo en las situaciones en las temporadas en las que estamos sometidos a más agobio, y a más desgaste físico y sensible.

BAÑOS DE BELLEZA
Leche tibia y bolas de miel. Agregamos al agua entre tres y cinco litros de agua y las bolas de aceite. Empapamos una esponja en miel y masajeamos el cuerpo para quitar las células fallecidas. Un baño ideal si la piel precisa una hidratación extra.

BAÑOS EN PAREJA
Pétalos de flores, miel, aceite de rosas, perfume y cubitos de hielo. En un litro de agua hervimos los pétalos de rosa, clavel blanco y jazmín. Colamos y agregamos siete gotas de aceite de rosas, una cucharada de miel y unas gotas de perfume. Para crear entorno, puedes poner velitas en torno a la bañera. Diluimos el preparado en la bañera y nos sumergimos. Los cubitos de hielo, para masajear. Un baño ideal para crear un instante de intimidad.

BAÑO PARA DESCANSAR MEJOR
Agregamos al agua lavanda y manzanilla, y creamos entorno con música suave. En el momento en que todo esté listo, nos sumergimos en el agua y masajeamos el cuerpo en dirección al corazón. Un baño ideal para ya antes de acostarte, si tienes inconvenientes de sueño; o bien al comienzo del fin de semana para desconectar.

Sola o acompañada... ¿A qué esperas para probar nuestras recetas de baños relajantes? Sumérgete en el agua y deja que lave todas tus tensiones, malas emociones y preocupaciones. Tu cuerpo te lo agradecerá eternamente.