6 remedios efectivos para aliviar hemorroides externas
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Las almorranas son una condición incómoda y dolorosa. Afortunadamente, hay varias estrategias efectivas para calmar sus síntomas y mejorar la calidad de vida. Si te estás preguntando cómo aliviar las hemorroides externas, sigue leyendo. En este artículo abordamos seis métodos prácticos para aliviar esta incómoda afección.
Uso de cremas y pomadas
Existen diversas opciones disponibles en farmacias que alivian el dolor y la inflamación causados por las hemorroides externas. Busca pomadas entre cuyos ingredientes se encuentren la trimebutina y la ruscogenina. Te recomendamos Proctolog Pomada. Un medicamento tópico sin receta, cuyo titular es el laboratorio farmacéutico Desma.
Aplicación de compresas frías
La aplicación de compresas frías en el área afectada reduce la inflamación y el dolor en la mayoría de los casos. Esta es una forma natural y sencilla de obtener alivio inmediato.
Mejorar la dieta
Incorporar más fibra en tu dieta previene el estreñimiento, una de las principales causas de las hemorroides. Alimentos ricos en fibra como frutas, verduras y cereales integrales te van a ayudar mucho. Te dejamos más ejemplos de alimentos ricos en fibra:
Legumbres (lentejas, alubias, guisantes, garbanzos)
Verduras (brócoli, espinacas, zanahorias)
Frutas (manzanas, peras, plátanos, frambuesas)
Cereales integrales (avena, arroz integral, quinoa)
Nueces y semillas (almendras, chía, linaza)
Pan integral y pasta de trigo integral
Ejercicio regular
El ejercicio regular ayuda a prevenir el estreñimiento y reduce la presión en las venas de la zona anal y rectal. Ten en cuenta que debes consultar con tu médico si te recomienda hacer deporte antes de lanzarte. Sin embargo, actividades como caminar son muy beneficiosas.
Evitar estar en la misma posición mucho tiempo
Estar sentado por períodos prolongados aumenta la presión en las venas del recto. Por eso te recomendamos que hagas descansos regulares y te muevas para reducir el riesgo de desarrollar hemorroides externas.
Preguntas frecuentes
¿Cómo puedo saber si tengo almorranas externas?
Las hemorroides externas se caracterizan por bultos alrededor del ano, que pueden ser dolorosos y causar picazón.
¿Cuánto tiempo tardan en curarse las hemorroides externas?
El tiempo de curación varía, pero con el tratamiento adecuado, los síntomas podrían mejorar en una semana. Todo depende del caso específico y el grado de tus almorranas.
¿Pueden las hemorroides externas convertirse en un problema grave?
En raras ocasiones, se complican. Consulta a un médico si los síntomas persisten o empeoran.
¿Es necesario ver a un médico por hemorroides externas?
Es recomendable consultar a un proctólogo o médico especialista para un diagnóstico y tratamiento adecuados.
¿Son efectivas las cirugías para las almorranas externas?
En casos muy graves, las opciones quirúrgicas son efectivas, pero generalmente se consideran como último recurso.