BAJA DE PESO y Refrescate! con este RICO Batido de Piña Colada Para Adelgazar

En esta ocasión te recomendare un delicioso batido que te permitirá bajar de peso, el cual esta realizado con diversas frutas exóticas y que realizaremos al puro estilo de piña colada.

Los ingredientes que necesitaras para realizar este batido de piña colada para adelgazar son los siguientes.

1 taza de leche de almendras.

1/4 de taza de avena instantánea.

5,3 onzas de yogur griego sabor vainilla o fresa sin grasa.

1 plátano maduro.

1/2 taza de piña fresca en cubos.

1/4 de extracto de coco.

Arándanos al gusto.

Hielo al gusto.

Para realizar el batido, agrega en un recipiente para microondas 1/2 taza de leche de almendras y 1/4 de taza de avena instantánea, calienta durante 2 minutos y medio. Mueve los ingredientes y vierte la mezcla de avena cocida en la licuadora junto con el resto de la leche de almendras, el yogur griego, el plátano, la piña, el extracto de coco y los arándanos. Licua los ingredientes a baja velocidad durante 2 minutos.
Procede a añadir cubos de hielo en la licuadora y bate hasta que quede granizado. Sirve inmediatamente.

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