Batido de sandía para eliminar la celulitis

El batido de sandía es muy bajo en calorías, combate la retención de líquidos y mejora el tránsito intestinal

¿Te gusta el batido de sandía? ¡Entonces estás de suerte!, ya que este jugo natural es perfecto para eliminar la celulitis y las toxinas del organismo sumando muy pocas calorías.

Además, el batido de sandía te ayudará a bajar de peso si lo sustituyes por otros ingredientes más calóricos y lo combinas con una alimentación muy sana y con la práctica frecuente de ejercicio físico.

Pero, ¿cómo se prepara un batido de sandía?, ¿qué ingredientes necesitas para dar vida a este zumo perfecto para eliminar la celulitis y las toxinas? ¡Aquí tienes la respuesta!

Ingredientes

Un trocito de sandía

4 o 5 fresas

Medio vaso de leche desnatada

Unos cuantos cubitos de hielo (opcional)

Elaboración

Retira las semillas de la sandía con la ayuda de un cuchillo y divide el fruto en varios trozos.

Coloca los pedacitos de sandía en el interior del vaso de la batidora.

A continuación lava las fresas para eliminar restos de tierra y suciedad, quítales el rabito y córtalas también en pequeños pedazos.

Agrega las fresas troceadas y la leche desnatada en el vaso de la batidora, junto a la sandía.

Bate todos los ingredientes durante un par de minutos hasta que se hayan transformado en un delicioso y saludable jugo.

Cuando el batido de sandía esté listo bébetelo a pequeños sorbos a la hora del almuerzo o de la merienda.

Si lo deseas puedes consumir el zumo fresquito añadiéndole unos cuantos cubitos de hielo.

¿Por qué el batido de sandía es bueno para eliminar la celulitis?

Uno de los principales beneficios de la sandía es su poder para facilitar la expulsión de líquidos del organismo debido a su efecto diurético, que permite eliminar la celulitis con más facilidad.

Asimismo, es importante destacar que nos encontramos ante una fruta que posee muy pocas calorías y que es muy rica en fibra, esta última una sustancia magnífica para mejorar el tránsito intestinal y combatir el estreñimiento.

Con respecto a la fresa, cabe destacar sus elevadas dosis de vitamina C, una sustancia que nos mantiene jóvenes, que fortalece el sistema inmunológico y que llena la piel de luminosidad.

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