Cómo tomar té rojo para bajar de peso
Receta para bajar de peso con té rojo
Una de las grandes maravillas que la naturaleza tiene preparada para ayudarnos a bajar de peso es, sin lugar a dudas, el té rojo.
Ya desde tiempos antiguos se utilizaba el té rojo para perder peso pues posee propiedades para evitar la fijación de grasa, eliminando a través de la orina parte del tejido graso adiposo.
Por otro lado se le atribuye propiedades para reducir el colesterol, acelerar el metabolismo y ayudar en el proceso de la digestión.
Cómo se prepara una infusión de té rojo para adelgazar
¿Qué necesitaremos?
1 taza de agua caliente
1.- Coloca el agua al fuego o en el microondas hasta que hierva.
2.- Luego apaga el fuego y agrega las hebras de té rojo. Tapa el recipiente y deja reposar por 10 o 15 minutos.
3.- Cuela con un colador de tela. Bebe una taza de té rojo 3 veces al día antes de las comidas.
Opciones:
Te contaré algunos secretos que he probado anteriormente y me han gustado muchísimo.
El té rojo combina a la perfección con:
Un poquito de canela en rama o en polvo.
Unas hojas de menta fresca.
Un poquito de jengibre rallado o en polvo.
Unos trocitos de manzana verde o gajos de naranja dentro del té rojo.
*** Como siempre te sugiero, para perder peso hay que acompañar el tratamiento con un poco de vida saludable.
E incorpora un poco más a tu dieta de:
Verduras crudas o cocidas, frutas.
El consumo de grasas
Cigarrillo y alcohol
Frituras
Harinas
Dulces
Puedes beber esta infusión caliente o fría. Recuerda, como te sugerí más arriba, beber siempre antes de las comidas.
Lo importante para lograr adelgazar con té rojo es que tomes las 3 tazas diarias durante un plazo de 21 días. Luego descansa una semana y vuelve a empezar.
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