Cómo utilizar las hierbas para el vapor facial
Cuando su piel necesita una dosis extra de mimos, un vaporizador facial a base de hierbas puede ser la solución. El vapor no solo puede ayudar a mejorar la circulación, dándole temporalmente un brillo más saludable, sino que al agregar hierbas a la mezcla, su piel podría disfrutar de beneficios terapéuticos adicionales.
Esto se debe principalmente a los aceites volátiles (también conocidos como aceites esenciales) que se liberan cuando las hierbas se sumergen en agua caliente.
Estos aceites volátiles tienen una gama de propiedades terapéuticas y muchas de ellas pueden ser:
Antibacteriano.
Antiinflamatorio.
Astringente.
Debido a que estos aceites volátiles se transportan en el vapor, algunas personas creen que los vapores faciales a base de hierbas pueden ser beneficiosos para la piel.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que:
No está claro cuánto de estos aceites se transporta realmente en el vapor y en la piel.
Por lo tanto, mientras que el vapor libera los aceites esenciales que se encuentran en las plantas, el vapor no debe considerarse equivalente a la aplicación tópica de aceites esenciales.
Más bien, los principales beneficios del vapor herbal radican en que aumenta el riego sanguíneo del rostro, promueve la desintoxicación (a través de la sudoración) y suaviza la capa superficial de la piel (lo que mejora la penetración de los productos que se aplican posteriormente).
Ahora que hemos cubierto los conceptos básicos del vapor, echemos un vistazo a algunas hierbas que puede usar.
12 HIERBAS PARA VAPOR FACIAL (Y SUS BENEFICIOS)
1. Hibisco
Propiedades principales (fuente):
Rico en antioxidantes y alfa hidroxiácidos.
Contiene mucílago, que es hidratante para la piel.
Regula la oleosidad.
Útil para pieles sensibles.
2. albahaca
Beneficios clave (fuente):
Antimicrobiano y antiinflamatorio.
Mejora la hidratación de la piel y calma la piel seca/áspera.
3. flor de saúco
Propiedades principales (fuente):
Antiinflamatorio.
Rico en antioxidantes.
Promueve la circulación.
Astringente suave, útil para cerrar los poros.
4. manzanilla
Ventajas principales:
Rico en antioxidantes.
Alivia la inflamación, así como los efectos secundarios del daño de los radicales libres.
Útil para afecciones inflamatorias de la piel como eccema, rosácea y psoriasis.
5. Lavanda
Algunas de sus principales ventajas (fuente):
Reduce la hinchazón y el enrojecimiento causados por el acné y otras afecciones inflamatorias de la piel.
Antimicrobiano e inhibe pags. acné, que es la bacteria que contribuye al acné.
Apto para todo tipo de pieles, pero especialmente útil para pieles secas, sensibles, inflamadas y maduras.
6. caléndula
Propiedades generales y beneficios (fuente):
Refresca y humecta la piel.
Útil para afecciones inflamatorias de la piel como el acné, el eccema y la psoriasis.
Clasificado por los herbolarios como vulnerario, es decir, acelera la cicatrización de heridas.
Antimicrobiano y antifúngico.
7. Consuelda
Principales beneficios y usos comunes (1, 2):
Alivia el dolor y la inflamación.
Promueve la renovación de la piel o la renovación celular.
Reequilibra la piel grasa.
Mejora las líneas finas y las arrugas.
Apto para todo tipo de pieles, pero especialmente calmante para pieles secas, sensibles, inflamadas y maduras.
8. Menta
Principales características (fuente):
Antiséptico, antibacteriano y antiinflamatorio.
Calma las rojeces debidas al acné y al picor (por ejemplo, por picaduras de insectos).
Ideal para todo tipo de piel, pero especialmente útil para equilibrar la piel grasa y propensa al acné.
9. Pétalos y capullos de rosa
Ventajas principales (fuente):
Ayuda a la piel a retener la humedad.
Antiinflamatorio y antimicrobiano.
Apto para todo tipo de pieles, pero especialmente calmante para pieles secas, sensibles, inflamadas y maduras.
10. Hoja de violeta
Propiedades generales (fuente):
Limpiador natural.
Fuente natural de ácido salicílico.
Contiene mucílago que hidrata la piel.
Considerado beneficioso para pieles grasas y sensibles.
11. Romero
Beneficios clave:
Astringente natural.
Antiinflamatorio y antimicrobiano.
Rico en antioxidantes.
Promueve la circulación.
Ideal para pieles grasas y propensas al acné.
12. Cúrcuma
Beneficios generales:
Antiinflamatorio.
Rico en antioxidantes.
Apto para pieles grasas y con tendencia acneica.
CÓMO VAPORIZAR TU CARA NATURALMENTE CON HIERBAS
Limpia tu piel para eliminar el maquillaje, la suciedad y el aceite.
Ponga 1/2 taza de hierbas secas y 4 tazas de agua caliente en un recipiente grande resistente al calor.
Siéntese con la cara a una distancia de entre 8 y 12 pulgadas del tazón.
Coloque una toalla grande sobre su cabeza y el recipiente, de modo que cree una cortina a su alrededor. Esto ayudará a atrapar el vapor.
Cierra los ojos y disfruta del vapor hasta por 10 minutos.
Sécate la cara y luego aplica una de estas mascarillas caseras calmantes. De lo contrario, use esta guía sobre qué hacer después del vapor para encontrar los siguientes mejores pasos para su piel.
NOTA: Las hierbas frescas son las mejores para cocinar al vapor. Pero si no puede encontrar ninguna, las hierbas secas son un buen sustituto.
RECETAS DIY DE HIERBAS PARA EL VAPOR PARA LA CARA
No hay límite para las hierbas que puede combinar. Realmente es solo una cuestión de lo que tienes a mano y qué aromas te resultan agradables.
Dicho esto, aquí hay algunas combinaciones para probar:
Romero, menta y lavanda.
Caléndula, lavanda y consuelda.
Menta y romero.
Capullos de rosa y menta.
Además, siéntase libre de agregar una gota de su aceite esencial favorito a cualquiera de las mezclas anteriores. ¡Esto aumentará el efecto de la aromaterapia! Aquí hay algunos aceites para elegir:
Geranio.
Rosa.
Geranio rosa.
Lavanda.
Romero.
Árbol de té.
Menta.
salvia clara.
Limón.
Preguntas Frecuentes SOBRE EL ROSTRO CON HIERBAS AL VAPOR
¿Puedes poner hierbas o té en un vaporizador facial?
En general, no se recomienda agregar hierbas o líquidos (aparte del agua) a un vaporizador facial comprado en una tienda. Las hierbas aromáticas podrían obstruir el vaporizador y evitar que funcione correctamente. Para estar seguro de lo que puede y no puede usar, consulte el manual de instrucciones de su vaporizador.
CONCLUSIÓN
Además de las hierbas que hemos cubierto, hay muchas otras hierbas que se pueden usar para el cuidado de la piel, como el trébol rojo, la hierba de limón, el tulsi (también conocido como albahaca sagrada) y el regaliz.
¡El cielo es realmente el límite en términos de lo que puedes jugar!
Pero tenga en cuenta que el vapor no es ideal para todos, especialmente si tiene la piel sensible, inflamada, irritada o dañada. El intenso calor del vapor puede dañar la piel y terminar haciendo más daño que bien.
Entonces, al final del día, honre su piel y deshágase de las tendencias de belleza que no funcionan para sus necesidades.
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