La dieta del tomate
La dieta del tomate
Encontrarás mil variantes de la dieta del tomate. Yo la he titulado así porque el protagonista de todos las comidas principales ha sido el tomate, pero no he seguido ninguna dieta “oficial”.
Los resultados obtenidos en sólo tres días son asombrosos, ¡comprúebalo por tí mism@ y después me cuentas qué tal te ha funcionado!
¿Sabes cuánto peso tienes que perder? Compruébalo con nuestra calculadora de IMC.
La dieta del tomate – Día 1
Desayuno
Café con leche desnatada
2 galletas
Comida
3 tomates rellenos de queso
un vaso de gazpacho andaluz light
Merienda
Café con leche desnatada
Cena
Ensalada de tomate, huevo, cebolla y atún
un vaso de gazpacho andaluz light
La dieta del tomate – Día 2
Desayuno
Café con leche desnatada
2 galletas
Comida
1/2 Tortilla de cáscara de pepino
un filete de pechuga de pollo a la plancha con cebolla
un vaso de gazpacho andaluz light
Merienda
Café con leche desnatada
Cena
Ensalada de tomate, pimiento rojo y cebolla con aliño de albahaca fresca
Ensalada dulce de naranja y zanahoria
La dieta del tomate – Día 3
Desayuno
Café con leche desnatada
2 galletas
Comida
3 alcachofas al microondas
1 filete de pechuga de pollo en salsa de queso
un vaso de gazpacho andaluz light
Merienda
Café con leche desnatada
Cena
6 paquetitos de guitarra sin pan
un vaso de gazpacho andaluz light
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¡Atención! No soy nutricionista, por lo que este menú puede tener carencias. Sólo lo comparto como experiencia propia. Si tienes que controlar tu peso te aconsejo que consultes con tu médico.
Puedes consultar otras dietas para controlar tu peso aquí.
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