RUTINA DE CABELLO PARA DEPORTISTAS

No nos queda duda de que el deporte es muy bueno para la salud, pero no lo es tanto para nuestro cabello, el motivo es que la sal que contiene el sudor de la traspiración que produce el hacer deporte, obstruye los poros, la grasa se queda en el cuero cabelludo y el cabello no traspira, ésto hace que quede brillante de grasa, quebradizo y con tendencia a abrirse las puntas.

La rutina de cabello que debería seguir una persona deportista para mantenerlo a raya es muy sencilla:

PEINADOS ALTOS: para que el cabello no se frote con el cuerpo que traspira con el movimiento del ejercicio, utiliza gomas elásticas flexibles o coleteros cubiertos de tela que respetan el cabello. Ejemplo de éstos peinados puede ser una coleta, trenza o moño. Un truco, si te haces una trenza, cuando la deshagas te quedarán unas sutiles y ligeras ondas!

CAMBIA DE POSICIÓN: ya que lo ideal sería llevar el cabello recogido, no lo recojas siempre en el mismo lugar, hazlo unas veces más arriba, otras más abajo, otras a la derecha, izquierda… así irás cambiando el punto de sujección y por lo tanto, el cabello no se forzará.

LAVADO: lava el pelo cada vez que termines de hacer deporte, para eliminar el sudor y residuos que hayan quedado atrapados en el cuero cabelludo. Si el entrenamiento lo haces a diario, puedes lavarte el pelo a diario utilizando productos suaves o combinar con un champú en seco que hará que alargues un día de limpieza. No olvides terminar con productos hidratantes.

LOOK EFECTO MOJADO: si, puede pasar que vayamos con prisas y algún día no nos dé ni tiempo de lavarlo, si no te convence el champú en seco, puedes optar por usar agua y gel fijador y peinar creando un efecto mojado hasta que puedas lavarlo.

No olvides cuidar tu cabello tanto como tu cuerpo!