¿Se te cae el pelo? Agua de cebada

La vitamina E es un poderoso #antioxidante que realmente puede absorber la dañina luz UV y proteger las células de la piel. También repara el daño solar en el cuero cabelludo, que puede causar que el #cabello se adelgace.

En un estudio, sobre los suplementos de vitamina E, se estudiaron durante ocho meses apacientes con pérdida de cabello. Treinta y ocho personas recibieron unsuplemento y algunos recibieron un placebo.

El grupo suplementado tuvo una mejora del 34% en el crecimiento del cabello .

La #cebada es una muy buena fuente rica en vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B9, minerales como el selenio, calcio, magnesio, hierro, potasio y zinc. Hay un número de beneficios nutricionales del agua de cebada que ayudan a tratar y prevenir una variedad de enfermedades y trastornos.

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Agua de Cebada




100 gr. de granos de cebada

1 l. de agua

La cáscara de un limón

1 palito de canela

Para endulzar: miel, panela o azúcar de caña integral

Lavar los granos de cebada , introducirlos en una olla con agua hirviendo junto a la canela y cáscara de limón. Colar y endulzar con miel. Tomarla bien fria o al gusto.

La puedes utilizar como base para tus zumos y así potenciar los resultados.

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