Maestro en Cultura Física Instructor de Fitness y Musculación Técnico en nutrición y asesor dietético Entrenador personal Gestor y administrador de instalaciones deportivas.
Blog de temática sobre salud y belleza. Antienvejecimiento. Dar a conocer los beneficios de la gimnasia facial por medio de una serie de ejercicios de tonificación en la musculatura de nuestra cara, cabeza y cuello. Descubriremos un método natural y eficaz contra las arrugas y la flacidez facial.
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Es el aprendizaje de una serie de ejercicios adecuados a cada grupo muscular de la cara, cabeza y cuello. No son demasiado complicados una vez asimilados. Pero se requiere de cierta práctica y de la técnica adecuada, sobre todo en alguno de ellos. De esta forma, podremos disfrutar y mantener las características de la juventud y retardar al máximo los síntomas del envejecimiento cutáneo. Para la re ...
Los niveles de estrógenos en las mujeres jóvenes y sanas normalmente no representan ningún problema, es a partir de una cierta edad en la que se empieza a alterar la producción adecuada de estos en el organismo, originando una serie de molestias y trastornos. Existen gran cantidad de remedios que incluso proceden de tiempos pasados utilizados con mayor o menor resultado. Veremos las posibles soluc ...
Las personas pueden ejercitar cada parte de su cuerpo, al escucharlo pensaras que es solo a las extremidades o los clásicos para mejorar la salud del cuerpo y es que existe la gimnasia facial que se encarga de la musculatura de la cara, cabeza y cuello. De esta forma, podremos disfrutar y mantener las características de la juventud y retardar al máximo los síntomas del envejecimiento cutáneo. Llev ...
