recetas
arroz
casero
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Ingredientes para 4 comensalesun vaso de arroz integral,un puñado de nueces,un calabacín mediano,un yogur natural desnatado,dos cucharaditas de sesamo tostado,un trozo de pepino,2 cucharadas aceite de oliva,sal pimienta y pimentón (dulce o picante al gusto). - se prepara el arroz cocido según las instrucciones del fabricante. si se quiere reducir un poco el tiempo de cocción, poner en remojo el a ...