64 ideas publicadas y 0 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
Somos un blog especializado en brindar consejos para superar los problemas cotidianos.
El ser feliz es un trabajo de tiempo completo. En ocasiones somos nosotros mismos nos que nos limitamos, y no nos permitimos alcanzar la felicidad. Lo hacemos en forma inconsciente, con ciertas excusas que no te dejan ser feliz. Estas parecen verosímiles, pero que en realidad no dejan de ser excusas que no te dejan ser feliz, para bloquearnos. En este posteo te contaremos cuales son las excusas q ...
Todos en mayor o menor grado tenemos ansiedad, el problema es cuando esa ansiedad se vuelve negativa y luego crónica. El sufrir ansiedad nos limita, nos encierra y nos pone muros infranqueables a cada paso. En ese caso tienes dos caminos, o dejas que domine tu vida o te decides a vencer la ansiedad. Consejos para vencer la ansiedad No te escondas de ella Las personas que sufren de ansiedad normalm ...
Si quieres mejorar la salud de tu cerebro y de tus neuronas, sigue leyendo, porque aquí te daremos uno útiles consejos, para mejorar la salud de tu cerebro. Y que este te acompañe en perfecto estado, por muchos, muchos años. Consejos para mejorar la salud de tu cerebro Dejar de consumir tabaco El tabaco perjudica tu salud, y el cerebro no es la excepción. El consumir tabaco incrementa el riesgo de ...
Todos hemos experimentado esa sensación los domingos por la tarde, el fin de semana termina, y sentimos la inminente presencia del lunes en nuestras vidas. La vida no solo pasa por odiar los lunes, los detestamos, los defenestramos. Existes canciones y películas al respecto. Los lunes tienen la peor prensa y se lo merecen, tienen un nombre antipático e indefinido, chato y aburrido. Si querían con ...
Los seres humanos tenemos una carga de energía, debemos aprender a utilizar esta energía y sobre todo a cuidarla. Las energías nos motivan a en nuestra vida diaria, nos ayudan a ser positivos, a conseguir nuestras metas, y a no desaprovechar nuestras oportunidades. Podemos controlar y manejar nuestras energías, sin embargo hay factores externos que se interponen entre nosotros y nuestras energías. ...
Los pensamientos negativos repercuten en nuestra salud, nos distraen de nuestras metas, y nos hacen perder el tiempo. Esas son razones más que suficientes por las cuales debemos evitar los pensamientos negativos, y alejarlos lo máximo posible de nosotros. ¿Cómo tener pensamientos positivos? Los malos momentos y los pensamientos negativos, son parte de nuestra vida. Lo importante es que no te dejes ...
Todos alguna vez en nuestra vida hemos experimentado celos. Este no es el mejor de los sentimientos, pero somos humanos y los sentimos. Los celos pueden ser por una pareja, por una persona o por una situación. En este posteo te contaremos que generan en nosotros los celos y cómo podemos controlarlos ¿Qué genera en nosotros los celos? Los celos pueden generar en nosotros reacciones desconocidas e ...
Quien no ha dicho alguna vez una mentirita, y lo decimos así en diminutivo mentirita. Todos ¿verdad? Pero ¿Qué nos lleva a decir mentiras? Existen muchas razones por las cuales se miente. Existen varias razones que pueden explicar esa conducta, estas pueden ser: La falta coraje para afrontar las consecuencias de decir la verdad Poca habilidad para resolver problemas Inhabilidad para manejar en f ...
Seguramente te has topado con alguien sumamente optimista. Esa persona que siempre tiene una sonrisa en los labios, esa persona que siempre tiene una frase positiva y llena de esperanza. Esa persona que siempre rescata lo positivo de lo negativo y lo capitaliza. Cuantas veces pensaste en que bello sería ser esa persona, en lo agradable que sería ser optimista. Te gustaría mucho ser como él o como ...
Muchas personas sufren del problema de dependencia emocional. Afecta tanto a mujeres como a hombres, pero curiosamente el porcentaje de mujeres es mayor. La baja autoestima suele ser una de las causas de la dependencia emocional. En este posteo te daremos las claves, para que puedas reconocer si en tu vida hay alguna relación, con la que tengas dependencia emocional, y puedas terminar con ella par ...
Nuestra rutina diaria determina como nos sentimos, también nos dicen si con esta rutina se alcanzan o no las metas. Los hábitos diarios son sencillos, por ende bastante fáciles de recordar y analizar. En este posteo te contamos cuales son los hábitos que tienen las personas felices. Para que tú modifiques los tuyos y comiences a tener hábitos para ser una persona feliz. Hábitos para ser una perso ...
A los seres humanos nos cuesta bastante tener una muy buena autoestima, en general esta pende de un hilo. Ciertas frases o palabras aniquilan la autoestima, y cuando ello ocurre cuesta mucho subirla y mantenerla en alto. En este posteo te contaremos cuales son cosas que aniquilan la autoestima. Para protegerla y defenderla debemos evitar o modificar, ciertas conductas y hábitos. Cuáles son las cos ...
Son muchas las veces que nos sentimos desdichados por una nimiedad. De seguro te ha pasado, el amargarte por haberte olvidado el paraguas un día de lluvia, o el llegar tarde a un sitio. Cuando esas cosas pasan pensamos que el mundo está en nuestra contra y nos sentimos infelices. Pero el ser feliz no es un estado de ánimo, sino una decisión personal. Eres tú el que elije superarse, vencer lo que ...
El tener un buen o mal día, o el convertir un mal día en uno bueno depende de ti, de cómo te sientas, y de cómo podrás revertir la situación. Muchas veces tenemos un mal día, en nosotros esta aceptarlo o cambiarlo. Ante la misma situación, las personas no actúan de la misma manera. Mira para que te des cuenta te pondremos estos ejemplos, para que tú mismo determines que tipo de persona eres, lo i ...
¿Por qué decir no nos cuesta tanto? Es una palabra corta, sencilla, pero nos es imposible de pronunciar en muchas ocasiones. El decir no es algo que nos da culpa, y nos hace sentir malos e insensibles. Y ¿porque? Si no te apetece ir a esa fiesta, cuidar el perro de tu amigo, o ir de vacaciones con alguien que no soportas. ¿Por qué no puedes pronunciar ese bendito monosílabo que tantos problemas te ...