El Blog de Mari Carmen

¡Hola Chic@s! ¿Qué es la ira? La ira es un sentimiento de enfado grandísimo que desemboca en violencia, es una emoción negativa que solo hace daño a quien la siente pudiendo desembocar en situaciones desagradables La ira hace su aparición cuando nos vemos sometidos a situaciones que nos resultan adversas ya sea provocada por personas o algunas situaciones a las que nos somete la vida. Cuando nos s ...

¡Hola Chic@s! Hablamos mucho sobre sexo, sobre la sexualidad, pero lo cierto es que tenemos poca información fiable, pues por mucho que avancemos, aunque el hombre vaya hasta luna y vuelva como si fuese un paseo, por mucho que la ciencia y la tecnología avancen, lo cierto es que en cuestiones de sexo seguimos casi como en los años cincuenta. Lo cierto es que desde que nacemos, hasta el día de nues ...

¡Hola Chic@s! A estas alturas creo que todas tenemos ya nuestra rutina de belleza, dentro de esta rutina lo principal es la limpieza del rostro y ojos mañana y noche, nos maquillemos o no, pero el desmaquillar los ojos es algo que va más allá de la mera belleza. Es necesario desmaquillar los ojos por la salud de los mismos Veamos que riesgos corremos si nos vamos a dormir sin desmaquillar los ojos ...

¡Hola Chic@s! Ha llegado el calor, nos quitamos las medias, usamos más faldas que en invierno y ¡horror! nuestras piernas están tan blancas que parecen de leche, pero ¿Qué hacemos hasta poder tomar el sol? Podemos recurrir a los auto-bronceadores, eso sí debemos saber que son y cómo usarlos … Vamos a verlo. Los auto-bronceadores son unos productos cosméticos, que colorean la primera capa de ...

¡Hola Chic@s! Ya es difícil lidiar con los problemas diarios, pero no hay nada peor que ir a trabajar a un lugar donde hay un mal ambiente, sabiendo que no puedes hacer nada para arreglar ese mal royo, pues el principal causante de él es el jefe. Todos tenemos o hemos tenido un mal compañero de trabajo y sabemos lo negativo que esto es, para el trabajo en general y para nosotros en particular, per ...

¡Hola Chic@s! El pan forma parte de nuestra alimentación desde tiempos inmemoriales, a lo largo de los años mucho se ha escrito sobre el pan, y es por esto por lo que existen muchos mitos sobre es bueno incluir pan en la dieta diaria o por el contrario eliminarlo por completo. ¿Debemos comer pan? Si, debemos de añadir una ración de pan en cada una de las comidas principales. Una ración viene a ser ...

¡Hola Chic@s! Este año parecía que no quería venir, pero calorcito ya está aquí. Ya nos molestan las medias, la ropa de invierno, el calzado cerrado. ¡En fin! Que ha llegado la hora de lucir las piernas ¿estáis preparadas? Todavía existen muchas mujeres que a la hora de depilarse siguen apostando por las cuchillas, es una forma rápida de poder lucir piernas. Veamos algunas recomendaciones para las ...

¡Hola Chic@s! Generalmente todos queremos hablar sentirnos protagonistas, pero muy pocos están dispuestos a escuchar, pocos escuchar algo que muy pocas personas saben hacer. La comunicación es básica para las relaciones sean estas del tipo que sean, laborales, sociales, amistad, familia, pareja… No basta con oír debemos de aprender a escuchar, cosa un poco difícil ya que para ser un buen debemos d ...

¡Hola Chic@s! Alrededor de los 50 años nuestro cuerpo y nuestra piel empiezan a experimentar cambios, pues las hormonas comienzan a hacer de las suyas. Antes o después todas sin excepción empezamos a producir menos hormonas, y con esta menor producción vienen los cambios, tanto físicos, como psicológicos. Es importantísimo acudir al médico en el momento que nos notemos, tristes, cansadas, con gana ...

¡Hola Chic@s! Tener unas pestañas largas y tupidas es el sueño de todas nosotras, pero no todas tenemos esa suerte. En la tendencia de maquillaje para este verano para este verano, cobran protagonismo las cejas y las pestañas y en mi caso ni las unas ni las otras son bonitas. Siempre buscamos que nuestra mirada intensa y con mucha expresividad, pero para conseguirlo necesitamos unas pestañas larga ...

¡Hola Chic@s! Los perros siempre nos responden, nunca nos defraudan. Se muestran alegres cuando los propietarios regresamos a casa, tristes cuando nos vamos y se sienten culpables cuando han hecho algo mal. Buscan y saludan con entusiasmo a la gente y pueden hacer aflorar sentimientos de culpabilidad mediante la expresión facial o el llanto. Les gusta mantener el contacto físico durante largos per ...

¡Hola Chic@s! Trabajar sentadas. Ejercicios específicos Estos ejercicios son  específicos para personas que trabajan sentadas o que por el motivo que sea tengan problemas de cervicales. Los ejercicios comprendidos del 1 al 7 son para relajar el cuello. Van genial para personas que tengan problemas de cervicales. Haber chic@s, a mi me operaron de hernia discal cervical c5-c6 en el año 89. Como cons ...

¡Hola Chic@s! Hace tiempo que no traía un poema. Este Vamos juntos, de Mario Benedetti, me parece precioso. Con tu puedo y con mi quiero vamos juntos compañero Compañero te desvela la misma suerte que a mí prometiste y prometí encender esta candela Con tu puedo y con mi quiero vamos juntos compañero La muerte mata y escucha la vida viene después la unidad que sirve es la que nos une en la lucha Co ...

¡Hola Chic@s! Se le conoce como síndrome de cola de secretaria, pero en lenguaje coloquial es tener el culo plano. Se le llama cola de secretaria debido a que todas aquellas personas que pasan muchas horas sentadas suelen tener los músculos de los glúteos muy poco desarrollados. El hecho de pasar muchas horas sentadas, presionando durante mucho tiempo, día tras día sobre los glúteos hace que perda ...

¡Hola Chic@s! Mucho se habla de la osteoporosis y todas la tememos, pero ¿hacemos algo para ayudarnos a prevenirla? O ¿Nos limitaremos a llorar el día que llegue? Son más de tres millones de personas las que padecen de osteoporosis, pero tan solo un pequeñísimo 18% sabe que lo padece. Estas cifras son escalofriantes, pues la osteoporosis se puede y se debe evitar a toda costa. Se llama osteoporosi ...