Desde bienestarvalencia.com queremos empezar con esta entrada sobre el Yin Yang en nuestra vida, una serie que tratarán sobre los autocuidados con dietética china. En la consulta se pueden ver casos de todos los colores y por supuesto la acupuntura y los masajes ayudan a tratar ciertos síndromes, pero si además la persona que viene a la consulta se cuida a si misma cambiando ciertos hábitos de vid ...
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Queso parmesano vegano : 1 taza de anacardos sin tostar y sin sal 1/4 taza de levadura de cerveza (desamargada) 1 cucharadita de sal marina Picar todos los ingredientes en un procesador, guardar en un bote de cristal en la nevera. Para nosotros una manera de aprovechar de una manera rica y agradable los beneficios de los 3 ingredientes, que siempre serán más saludables que el cualquier lácteo! ¡Se ...
¡Propuestas para un 2014 saludable! ¡¡Si!! Hacer 6 pequeñas comidas al día Desayunar TODOS los días, como máximo una hora después de levantarse Combinar proteínas ligeras con hidratos de carbono complejos en cada comida Ingerir grasas saludables todos los días Beber como mínimo 1-2 litros de agua al día Centrarse en la ingesta de frutas y verduras para obtener fibra, vitaminas, otros nutrientes ...