852 ideas publicadas y 0 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
Este libro resume las enseñanzas centrales de Thich Nhat Hanh, lo que lo convierte en una destacada introducción a las prácticas de conciencia alerta en las actividades de respirar, caminar, meditar y comer, ofrecido por uno de los más sobresalientes m...
AL DIOS DESCONOCIDO No sé cómo son tus sueños, ni cuál ha sido tu último pensamiento, ni cómo respiras, ni cómo es tu voz. Simplemente Te he visto pasar, se ha rozado tu aura con la mía, y me has despertado el amor, el instinto, el deseo, lo prosc...
EL MAESTRO En el Camino de DESCUBRIR siempre hay varios Maestros: el primero puede ser la Vida, quizás Jesucristo, algún pensador oriental, una persona que nos habla de cosas esotéricas, que nos contesta a esas dudas que han dormido largamente, etc. L...
ANGUSTIA La angustia es otra de esas sensaciones que se despiertan en la vida cotidiana, pero con más fuerza en el camino de descubrirse. Gusta definir a la angustia como una enfermedad del estado de ánimo. Parece que se escapa a nuestro gobierno, que ...
AMOR Nuestra sociedad extravertida ofrece muy poco apoyo al recogimiento introvertido. Se supone que tenemos que hacer cosas, preocuparnos por los demás, dar nuestro apoyo a causas nobles, ser altruistas, enérgicos, y cumplir con nuestro deber social. ...
¿POR QUÉ NOS RESULTA TAN DIFÍCIL MEDITAR? Agustín Prieta ¿Qué es lo que pasa que algo tan simple como sentarse en quietud y observar la respiración produce miedo, rechazo e incluso hostilidad? Habiendo tanta información que prueba los beneficios men...
LA SABIDURÍA DEL ENEAGRAMA don Richard Riso & Russ Hudson El Eneagrama es un método para investigar sobre uno mismo y para desarrollarse como persona; no sólo es una técnica de diagnóstico de la personalidad, sino también una herramienta para el desarr...
La reflexión que vas a leer a continuación no es solamente un conjunto de palabras correctamente ordenado, sino la esencia de una reflexión o de una experiencia. Si la aprendes de memoria, estará bien; pero solamente surte su efecto si la lees con el c...
La reflexión que vas a leer a continuación no es solamente un conjunto de palabras correctamente ordenado, sino la esencia de una meditación o de una experiencia. Si la aprendes de memoria, estará bien, pero solamente surte su efecto si la lees con el ...
La reflexión que vas a leer a continuación no es solamente un conjunto de palabras correctamente ordenado, sino la esencia de una reflexión o de una experiencia. Si la aprendes de memoria, estará bien; pero solamente surte su efecto si la lees con el c...
La psicología positiva es una disciplina de la psicología que viene a decirnos que la salud emocional es algo más que la ausencia de enfermedad. En un principio, la psicología se centró especialmente en la psicopatología y en el dolor emocional, y en c...
CÓMO SER FELIZ RED ¡Hola a todos! Quería realizar esta entrada porque creo que es importante la felicidad, y afecta a nuestra belleza interior y exterior, porque si no estás bien contigo mismo y no eres feliz, te vas a ver menos favorecido físicamente....
¿CÓMO OBTENER LO QUE DESEAS? ¿Qué es lo que más deseas en el mundo? ¿Más dinero, un nuevo estéreo para el coche, unas vacaciones? ¿Perder cinco kilos? ¿Llegar temprano a casa para ver tu serie favorita? ¿O es algo más que eso, algo más difícil de defin...
PROCRASTINACIÓN Escrito por José Zurita Procrastinación o postergación es algo que muchísimas personas hacemos. Unos más y otros menos. Muchas veces sin darnos cuenta, otras totalmente a conciencia. La mayoría no conoce el término o no lo pronuncian bi...
¿EN QUÉ CONSISTE LA PSICOLOGÍA HUMANISTA? "Me doy cuenta que si fuera estable, prudente y estático viviría en la muerte. Por consiguiente, acepto la confusión, la incertidumbre, el miedo y los altibajos emocionales, porque ése es el precio que estoy ...