Carlos Postigo

"Este chico es el tonto de la clase", "es que es patoso", "nunca ha tenido sentido del humor". Son expresiones que alguna vez en nuestras vidas hemos escuchado o incluso hemos podido llegar a decir.   Cuando etiquetamos, tratamos a la otra persona según las características de esa etiqueta, dejando a un lado y no teniendo en cuenta su forma de ser, su personalidad y ca ...

La vida es un constante elegir. Continuamente tenemos que tomar decisiones en diversas áreas y no siempre nos sentimos seguros de haber tomado la mejor elección. “El Juicio De Salomón” – Rafael Cuando decidimos aceptar salir con alguien, compartir piso, comprarnos un coche nuevo o elegir los estudios, podemos tener la sensación de que quizás no era la mejor elección. En este artí ...

Cuando hablamos de Ilusión podemos entrar en un interesante debate acerca de su significado. Podemos oscilar entre considerarla como un "engaño" hasta considerarla el sentido de nuestra vida. “El Médico” (Detalle) – Gerrit Dou Otras ópticas opinan que ambos polos son complementarios, es decir, que ese sentido de nuestra vida es un engaño, lo cual no quiere decir que dej ...

Sabemos que una jornada laboral de muchas horas diarias puede ser la fuente de un gran estrés, malestar e incluso de  patologías psicológicas y/o físicas. “Los felices azares del columpio” – Jean-Honoré Fragonard Desde que nos levantamos tenemos en la cabeza la imagen de una jornada que seguramente será agotadora y que al final del día, como por arte de magia, se confirmará. De a ...

Tener un bajo concepto de nosotros mismos nos genera un gran malestar. Sentimos que no valemos para nada y nos recluimos en nosotros mismos. Carlos V a caballo en Mühlberg Ante ello solemos responder de varias maneras: adoptamos una forma de actuar que no es nuestra, nos podemos recluir y no atrevernos a tomar ninguna iniciativa o podemos ser conscientes de nuestra valía y desarrollarla. La últim ...

Cuando una pareja está buscando un niño y no "pueden quedarse embarazados", se genera una situación de estrés y ansiedad que repercute no solo en la salud personal, sino tanto en la pareja como en la probabilidad del mismo embarazo. "La Bella Durmiente. Pintura victoriana del Museo de Arte de Ponce" Estas circunstancias tan graves son muy duras de llevar; la tristeza, la desola ...

Estos días estoy descubriendo un autor español del que no había leído nada: Enrique Jardiel Poncela. Está considerado uno de los mejores dramaturgos del siglo XX por su peculiar humor. "¡Caramba, don Jerónimo! Está usted muy cambiado? Es que no soy don Jerónimo. Pues más a mi favor", Ilustración de Tono para la portada del primer número de’La Codorniz’, del 8 de junio de 1941 ...

Existe el Día de la Felicidad. Independientemente de que se sobrevalore o infraestime la Felicidad por haberle concedido un día del año, creo que es algo tan importante como para ser considerado el objetivo universal del ser humano en su vida. Cada uno vivimos las Felicidad de una manera personal, individual, dependiendo de nuestras experiencias y creencias. Ya sea una sensación efímera o un esta ...

Habitualmente las emociones las experimentamos como un conjunto desordenado de sensaciones corporales y psicológicas que nos generan todavía más ansiedad cuando nos empeñamos en "solucionarlas" de golpe.   Sabemos que la negación de estas sensaciones no nos da tranquilidad, por lo que al final solo nos queda enfrentarnos a ellas de algún modo adecuado que nos permita analizarlas, aceptar ...

Todos llevamos un héroe dentro. Quizás el superhéroe necesite ponerse un antifaz para serlo, mientras que el héroe solo requiera quitarse esa careta y mostrarse tal y como es. “Hércules y la Hidra” – Antonio Pollaiuolo Esta diferencia nos muestra que el héroe verdadero ya existe y que todos lo llevamos dentro, en otras palabras, es más humano y accesible. De aquí podemos deducir ...

Dentro de los catalogados como estilos educativos, quizás el denominado "autoritario" sea el más dañino para el desarrollo del niño. “La Letra Con Sangre Entra” – Francisco de Goya Es un estilo impositivo, poco asertivo y muy cargado de agresividad en la comunicación. El ejemplo perfecto es ese "porque yo lo mando, y punto" que tantas veces hemos podido oír. A ...

Tengo un amigo que siempre decía que él no tenía amigos, y acto seguido era jaleado por un puñado de gente que no dejaban de decir su nombre. Esta paradoja muestra que en el fondo, él no sentía que todas aquellas personas fueran sus "amigos". “Dos Mujeres Corriendo Por La Playa” – Picasso La definición de amigo nos puede llevar a escribir ríos y ríos de tinta. Para unos ...

Los que me conocen personalmente saben de mi afición a los libros. Creo que es una actividad que cubre una gran gama de necesidades, desde la lúdica hasta la introspectiva pasando por el acceso a conocimientos diversos. “La Escuela de Atenas” (Detalle) – Rafael Un libro es más que una historia, una teoría o la creación de una serie de personajes con los que identificarnos; puede ...

Leyendo el libro "Tratamiento Psicológico De La Depresión"*, me ha llamado la atención la sencillez con la que ofrecen estrategias para vencer el sentimiento de culpabilidad. A partir de sus ideas, me gustaría compartir un listado de estrategias eficaces para combatir este sentimiento de culpabilidad. La Expulsión Del Jardín Del Edén (Detalle) – Masaccio Esta culpabilidad nos apris ...

Hoy he estado toda la mañana diseñando una nueva página web que necesito para publicitar mi trabajo. He comido, y cuando he vuelto para publicarla, me encuentro que es lenta y aparece desestructurada, todo lo contrario a como lo había ideado. “El naufragio” – J. M. W. Turner He parado, respirado y me he dado cuenta que me estaba cabreando, es decir, me estaba sintiendo frustrado ...