15 ideas publicadas y 2 guardadas ▪ Temática del blog: Entretenimiento
Algunos colores tienen un toque de versatilidad, el verde es uno de ellos. Puede pasar de dar una sensación cálida y fresca, a dar la idea de un ambiente más frío pero elegante. En esta entrada seleccionamos para ti una serie de ideas para compartir, con el verde como protagonista en diferentes espacios. Estampados verdes y pinturas de plantas: 2. Un sillón verde que destaca: 3. Una pared verde ...
Durante la pandemia se incrementó el consumo de internet y uso de dispositivos electrónicos en general, para personas de todas las edades. En el caso de los niños y adolescentes, las clases virtuales sirvieron de puerta para utilizar diferentes herramientas de estudio, pero también para explorar aplicaciones y sitios de entretenimiento. Para los padres esto ha representado un desafío más en el d ...
El corcho en las paredes está de moda, y además de verse bien, puede tener diferentes utilidades para los espacios de la casa u oficina. Estas son algunas ideas para compartir: 1. Un corcho en la pared lateral de la oficina: 2. Una pared de corcho como fondo del escritorio 3. Una franja de corcho en la pared de tu habitación 4. Una pared de corcho en el vestíbulo 5. Una pared de cor ...
En el cuidado de las plantas, uno de los detalles más importantes es mantener un buen riego, sin embargo, en ocasiones puede ser difícil saber qué plantas necesitan más agua que otras. El exceso de humedad puede perjudicar la vida de la planta, al igual que un estado seco. En esta entrada te dejamos algunos tips y recomendaciones para lograr un riego adecuado de plantas. La maceta puede hacer la ...
La respuesta depende de muchos factores, entre ellos, la condición de salud de cada persona y la intensidad de preparación de la bebida. En todo caso, es importante recordar que el café es popular a nivel mundial, aunque en algunos países se consume más que en otros. La cafeína es la sustancia que le da cuerpo, y además del café, se encuentra en el té, cacao, y nueces de cola, entre otras. La can ...
El insomnio es un trastorno que se ha vuelto cada vez más común en los últimos años. Se puede manifestar al tratar de dormir por la noche, o al despertar repentinamente por la madrugada sin poder volver a conciliar el sueño. Esto genera malestar en las personas que lo padecen pues inician su día con la sensación de no haber descansado nada o muy poco. Los expertos recomiendan revisar cuidadosame ...
Una de las recomendaciones más frecuentes para evitar el estrés es practicar la meditación. Ansiedad, cansancio, dolor de cuerpo, preocupación, sueño o insomnio, son algunos de los efectos colaterales del estrés, y si no se controla, puede complicar las condiciones de salud de las personas. Con la meditación se busca un estado de relajación que permita poner en orden los pensamientos y encontrar ...
Una sonrisa saludable es nuestra carta de presentación. Más allá de la estética, la salud oral nos permite tener un acercamiento a otras personas sin complejos o dudas sobre cómo somos percibidos. El sistema estomatológico (hablamos de la boca) tiene una cantidad considerable de bacterias. Algunas son bacterias benéficas o colaboradoras de nuestro sistema inmunológico y otras no. Cuando el equili ...
Después de una larga jornada de trabajo es reconfortante hacer un espacio para descansar, meditar y relajarse. Una buena opción para ese momento es tomar una infusión o té con ingredientes naturales que ayudan a relajar el cuerpo y la mente. Estrés, dolor de cabeza, ansiedad; pueden ser consecuencia de una rutina muy agitada. Una bebida caliente casi siempre es un buen estimulante para el cuerpo ...
En las sociedades actuales los especialistas en diferentes ramas de la psicología y otras ciencias ven la resiliencia como objeto de estudio dentro del comportamiento humano, un término que se ha popularizado más en los últimos años, en este resumen exploramos lo que significa. ¿Qué es la resiliencia? Para el neurólogo francés Boris Cirulnik, la definición de resiliencia no puede ser más sencilla ...
Las videollamadas son la principal alternativa de comunicación en el trabajo desde casa. En la nueva normalidad, las videollamadas utilizando diferentes plataformas como zoom u otras, han permitido mantener la comunicación con los equipo de trabajo y dar seguimiento a los planes establecidos. Sin embargo, el exceso de la utilización de este recurso durante el día hace que las jornadas parezcan ...
Los aceites esenciales tienen diferentes propiedades, y son famosos por sus usos terapéuticos y medicinales. Pero, ¿cómo se extrae el aceite esencial de las plantas? Encontramos diferentes alternativas, desde lo más sencillo, hasta lo más complejo. En este artículo te compartimos una de las opciones que consideramos se puede aplicar en en casa para obtener nuestros propios aceites: la maceración. ...
Los cambios de rutina, vidas agitadas y con poco descanso, además de la nube de pensamientos de todo tipo, que pueden saturar la mente a diario y sin control, hacen que el estrés sea uno de los padecimientos más comunes en la actualidad. Entonces nos preguntamos: ¿Qué podemos hacer para ayudar a nuestro cuerpo y mente a sentirse mejor?. Encontramos un artículo de Health Magazine en el que se pres ...
El cuerpo es aproximadamente un 60 por ciento de agua, y pierde líquidos durante el día, por la orina, sudor y otras funciones corporales como la respiración. Para prevenir la deshidratación, es importante beber mucha agua todos los días. Hay diferentes opiniones sobre la cantidad de agua que se debe beber, los expertos en salud recomiendan ocho vasos de 8 onzas, lo que equivale a unos 2 litros o ...
Además de la mascarilla, algo que no puede faltar en nuestro bolso o maletín en estos días es un buen desinfectante de manos. Algunas personas optan por llevar un recipiente con alcohol líquido o en gel para usarlo constantemente, lo cual es muy efectivo y sin tantas vueltas, pero, ¿qué pasa si queremos preparar algo con un toque diferente y sin gastar mucho dinero? Aquí te dejamos la guía para p ...