Dieta Proteica.biz

La dieta de proteínas es un régimen para adelgazar que ha ayudado a muchos de vosotros a bajar de peso pero sobre todo a cambiar ciertos hábitos en la alimentación al reducir la cantidad de carbohidratos simples y el consumo de grasas malas. Muchos de vosotros mandáis vuestros testimonios hablando de como os ha ido con la dieta de proteínas o dieta proteica. Esta vez vamos a ver las opiniones de ...

Las semillas de sésamo tienen propiedades adelgazantes además de muchas otras propiedades que demuestran que estas semillas son de las más nutritivas y también recomendadas para cuidar nuestra figura. El aceite de ajonjolí o sésamo es usado en la codina y es uno de los aceites vegetales con mayor antigüedad. El aceite contiene muchos fitonutrientes, ácidos grasos omega 3 y omega 6, fibras, flavon ...

El agracejo es una hierba con propiedades terapéuticas y que ayuda también a adelgazar sobre todo en las personas que tienen ansidad por la comida. En los casos de obesidad, sobre peso o dificultades para adelgazar, controlar la ansiedad por la comida es algo fundamental. El agracejo para adelgazar es efectivo por sus propiedades sedantes pero además de ayudar en los caso de querer bajar de peso ...

Muchas personas toman yerba mate por los grandes beneficios que nos aporta pero lo que muchos se preguntan es si realmente la yerba mate ayuda a adelgazar. Como siempre lo mejor es acudir a algún especialista en nutrición o en medicina natural y eso es lo que hemos hecho. Hemos preguntado a varios médicos especializados en medicina naturista y esto es lo que nos han dicho. La yerba mate sirve par ...

Las ciruelas pasas nos ayudan a bajar de peso gracias a su contenido en fibra y a su bajo contenido en calorías y además son una gran fuente de nutrientes, vitaminas y minerales. Las propiedades de las ciruelas para adelgazar además de estas son muchas más, como vamos a poder ver a continuación. Consumir ciruelas reduce las calorías de las comidas diarias y nos aportan estas ventajas a la hora de ...

Cuando queremos adelgazar buscamos obtener muchas veces resultados rápidos y los batidos de proteína pueden ser una buena ayuda para adelgazar. Si tomamos los batidos de proteínas para adelgazar como sustitutos de algunas comidas reducimos calorías y esto es bueno para perder peso si además lo complementamos con ejercicios de manera regular. Es importante establecer un plan para bajar de peso de ...

Uno de las peores cosas que podemos hacer es saltarnos el desayuno y mucha gente lo hace creyendo que así va a adelgazar y sucede justo lo contrario. Ahora bien, no solo no hay que saltarse el desayuno sino que se debe de tratar que sea lo más saludable posible para que nos aporte todo lo que nuestro cuerpo necesita para el día a día. Los desayunos ricos en proteínas tiene muchas ventajas con res ...

La dieta proteica se ha puesto muy de moda en los últimos tiempos y pese a las muchas críticas es una de las más seguidas en el mundo del fitness y también por muchos para adelgazar. Las fases de la dieta proteica varían de un tipo de dieta de proteínas y otra ya que hay varias modalidades, aunque el concepto y el plan es el mismo, reducir carbohidratos al mínimo para después ir incorporándolos po ...

El consumo de proteínas es necesario para nosotros ya que las proteínas son las encargadas de formar y de reparar los tejidos como los músculos o los tendones, además de que participan en distintas funciones del organismo muy importantes. Las ventajas de las proteínas vegetales son conocidasd por los espialiestas y las personas vegetarianas o veganas y son varias con respecto a las proteínas anim ...

La alcachofa es un alimento que por sus propiedades nos ayuda a adelgazar y en este artículo hablaremos de ellas y también de la dieta de la alcachofa. La alcachofa es diurética y rica en fibra que ayuda a la metabolización de los azúcares y grasas pero además de esto mejora las funciones del hígado que es un órgano clave a la hora de adelgazar. Las propiedades de la alcachofa no son solo recomen ...

El metabolismo es el que determina si adelgazamos, nos mantenemos en el peso o engordamos y muchas personas que se someten a dieta no consiguen adelgazar. ¿Y por qué sucede esto? La respuesta en muchas ocasiones es "Metabolismo lento" y en otras se debe a problemas como la diabetes, hipertensión o estrés, que para algunas personas también es sinónimo de no poder bajar de peso o de engor ...

El aloe vera o sábila es una planta que tiene múltiples usos medicinales y que también se sabe que nos ayuda a adelgazar gracias a sus grandes propiedades. En este artículo vamos a ver las propiedades de la sábila para adelgazar y también cómo podemos tomarlo dando distintas formas de prepararlo. Propiedades para adelgazar del aloe vera El aloe vera es un depurador natural del organismo que nos a ...

El hipotiroidismo es uno de los problemas más comunes que hay cuando se tiene un trastorno en la glándula tiroides y que puede producir sobre pero porque el metabolismo se ralentiza mucho. En este post os doy una receta de un jugo casero para adelgazar con hipotiroidismo ya que la glándula tiroides se va a beneficiar de los nutrientes que componen este jugo. Vamos ya con el jugo. Ingredientes: 4 o ...

Los jugos caseros para adelgazar son una buena ayuda para bajar de peso de una manera natural en la que nos aprovechamos de los grandes beneficios de los vegetales y las frutas. Como ya vimos en un post en el que os di la receta de un jugo casero para adelgazar, hoy vamos a ver otro jugo verde para perder peso que además de ayudarnos a quemar grasa y eliminar líquidos reforzará nuestra salud en m ...

Cuando se quiere adelgazar las piernas hay que observar el tipo de dieta que se está haciendo, cambiarla y empezar con un plan de entrenamiento. En este post os hablaré de cual es la mejor manera para adelgazar las piernas y cuáles son los aspectos y las pautas clave a seguir. Cuando se quiere perder peso, sea de la zona del cuerpo que sea lo primero que hay que mirar es la alimentación, para que ...