468 ideas publicadas y 18 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
Hoy en día las bebidas detox se han convertido en algo muy popular gracias a los enormes beneficios que aportan a nuestra salud. Este tipo de bebidas regularmente son muy sencillas de preparar y se recomiendan para completar una dieta de prácticamente cualquier tipo. En este articulo te voy a recomendar una deliciosa bebida que contiene entre sus ingredientes el limón, las uvas y el cedrón, dando ...
Regularmente cuando no le prestamos mucha atención a la limpieza de nuestros órganos, estamos expuestos a sufrir diversas enfermedades como el estreñimiento, problemas con nuestro metabolismo, irregularidades en nuestro peso, problemas renales, problemas en la piel, solo por mencionar algunos. Para reducir las posibilidades de enfermarnos, siempre es recomendable limpiar nuestro colon y mantenerlo ...
El agua de berenjena es una aliada ideal cuando nos encontramos buscando la forma de quemar grasas para bajar de peso, esto es debido a que la mayor parte de su contenido es agua y fibra, 2 elementos que la convierten en un enemigo natural de la grasa acumulada en el organismo sobre todo en el área del abdomen. La berenjena contiene vitaminas, antioxidantes y minerales como el potasio, cobre, magn ...
Las grandiosas propiedades de la canela para adelgazar son muy conocidas a nivel mundial, pero combinar la canela con el laurel nos ofrece resultados aun mejores. Si estas buscando bajar de peso de una forma rápida y efectiva, el te que te recomiendo en esta ocasión es ideal para ti, ya que este te no requiere que lo utilices con alguna dieta para bajar de peso ni ninguna rutina de ejercicios. Alg ...
En la actualidad millones de personas viven con sobrepeso algo que para nada es saludable, la buena noticia es que gracias a los diversos medios de comunicación y la información que existe hoy en día es mucho mas sencillo seguir un estilo de vida mucho mas saludable. Hay que tener una cosa bien clara, las dietas por si solas no van a eliminar esos kilos que tenemos de mas, para lograr obtener los ...
Cuando buscamos una forma de bajar la panza lo mas recomendable es que sigamos una dieta balanceada y ademas una buena rutina de ejercicios, con estos dos hábitos saludables estaremos tonificando nuestra musculatura y ademas podremos tener una excelente figura. ¿Cuáles son los ejercicios para perder barriga mas efectivos? Los ejercicios mas efectivos para perder barriga son aquellos que nos ayuden ...
En esta ocasión te voy a dar la receta de un delicioso smoothie de plátano que te ayudara a lograr un peso corporal saludable y no tendrás el típico efecto rebote que tienen la mayoría de las dietas. Es importante que sepas que ademas este smoothie tiene grandes contenidos de fibra, potasio, antioxidantes y azucares naturales que no solo nutrirán tu cuerpo, sino que le aportaran mucha energía por ...
Con el paso del tiempo nuestros intestinos van acumulando toxinas y residuos que no son fácilmente expulsados al exterior y van poco a poco deteriorando el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Algunos de los síntomas que podemos presentar son fatiga, cansancio, aumento de peso, dolores de cabeza e incluso problemas en la piel, estos se presentan cuando nuestro intestino no funciona de forma ...
Los vegetales aportan múltiples beneficios a nuestro cuerpo y mejoran nuestra salud, esta es la principal razón por la que se recomienda incluirlos en nuestra alimentación saludable. Es muy importante saber que vegetales podemos consumir, ya que muchos de ellos incluso nos pueden ayudar a bajar de peso como el apio del que hoy hablaremos. El apio es un vegetal muy utilizado desde hace muchos años ...
En las ultimas tres décadas las tasas de obesidad a lo largo del mundo han ido en aumento, esto debido a la gran cantidad de comida chatarra que se pueden encontrar en la gran mayoría de establecimientos. Esta es la principal razón por las que millones de personas buscan diversas alternativas para comer saludablemente. Es importante destacar que nuestro cuerpo siempre regresara a su peso original ...
Una de las dietas mas utilizadas para bajar de peso en los últimos meses es la dieta del atún y la piña, la combinación de estos dos alimentos aportara a nuestro organismo 1300 calorías por día. Razón por la que es una excelente opción que debes incluir en tus alimentos si en verdad quieres bajar de peso. La mayoría de las dietas cuentan con diversos alimentos que deben evitarse mientras se realiz ...
Nuestro cuerpo regularmente quema calorías a través del metabolismo, por lo que es una buena recomendación aprender cuales son los alimentos que estimulan nuestro metabolismo, incluso mientras estamos dormidos. En esta ocasión te recomendare una bebida que puedes beber para sentirte más ligero y con más energías al mismo tiempo. Para preparar la bebida necesitarás los siguientes ingredientes. 1 L ...
Una de las cosas más importantes en cuanto a perder peso, es quemar la grasa acumulada y tonificar nuestros músculos, para esto requerimos realizar rutinas de ejercicios y tener diversos hábitos saludables. En esta ocasión te voy a recomendar una deliciosa bebida detox que te permitirá desintoxicar tu cuerpo y quemar la grasa acumulada. Antes de dártela a conocer es importante que sepas que el ej ...
Existen diversas dietas que prometen ayudarnos a adelgazar en tan solo 1 semana. Una de estas dietas se esta haciendo muy famosa ya que diversos actores del medio artístico de Hollywood, han mencionado tener resultados efectivos al utilizarla. La dieta que te vamos a recomendar, fue recomendada por la conductora Oprah Winfrey quien hizo alarde de los cambios que noto en su cuerpo tras utilizar una ...
En esta ocasión te recomendare un delicioso batido que te permitirá bajar de peso, el cual esta realizado con diversas frutas exóticas y que realizaremos al puro estilo de piña colada. Los ingredientes que necesitaras para realizar este batido de piña colada para adelgazar son los siguientes. 1 taza de leche de almendras. 1/4 de taza de avena instantánea. 5,3 onzas de yogur griego sabor vain ...