468 ideas publicadas y 18 guardadas ▪ Temática del blog: Salud
El arroz es uno de los comodines mas utilizados en cualquier dieta quema grasa. Ademas siempre ha sido considerado como uno de los acompañantes mas baratos y deliciosos que podemos añadir a cualquier comida, si aprendes como cocinar arroz, nunca te hará falta un platillo saciante y delicioso en tu mesa. El arroz se puede cocer de manera adecuada con la finalidad de evitar añadir calorías innecesar ...
En la actualidad muchos hombres y mujeres desean llegar a tener un abdomen plano, por esta razón buscan información sobre como bajar la grasa abdominal, ya que en esta zona es donde las grasas se acumulan dentro de los tejidos musculares. De acuerdo a varios estudios médicos, la grasa abdominal representa mas peligro para nuestra salud, ya que aumenta la posibilidad de tener nuestras arterias obst ...
En la actualidad existen diversos productos con los que podemos bajar de peso y quemar grasas por ejemplo las pastillas, infusiones, aparatos, inyecciones, etcétera. Una de las formas mas populares en la actualidad es sin lugar a dudas mediante las inyecciones para bajar de peso método mejor conocido como mesoterapia. La mesoterapia, consiste en inyectar al organismo cierto tipo de sustancias que ...
Cuando estas realizando una dieta, esta no significa que no puedas comer algo sabroso. Por esta razón hoy te proponemos una receta crema chantilly baja en calorías la cual es ideal para acompañar tus postres y frutas en general. El truco de esta receta, es convertir la crema chantilly que todos conocemos, en una preparación de crema baja en calorías. Información sobre la Receta Crema Chantilly. 14 ...
Deliciosa receta de crema de verduras Con la siguiente receta, podremos preparar una crema de verduras muy sabrosa, que nos ayudara en nuestra dieta para bajar de peso en poco tiempo, ya que esta receta contiene muchas vitaminas y es baja en calorías ya que no contiene leche. Se recomienda que esta crema de verduras, sea cocinada en una olla express u otras ollas y cocinas programables. Del ...
Existe una buena rutina de ejercicios para bajar la panza? Muchas personas en la actualidad buscamos como bajar la panza y deshacernos de esa molesta barriga, para poder llevar a cabo esta meta, tenemos que recurrir a una buena rutina de ejercicios para bajar la panza que podamos realizar todos los días. Que ejercicios para bajar la panza podemos realizar? Existen algunos ejercicios para bajar la ...
La técnica perfecta para adelgazar rápidamente es la mezcla de una alimentación saludable y una buena rutina de ejercicios. Es indispensable que se complemente a la dieta, con rutinas diarias de ejercicio físico, para quemar grasas y tonificar músculos. En este caso en particular recomendaremos una rutina de ejercicios para bajar de peso para principiantes la cual consiste en un circuito de solo 4 ...
Eileen Daspin, es la autora del libro “The Manhattan Diet” un ebook donde se analizan los hábitos alimenticios de las personas en estados unidos, que a pesar de las tentaciones diarias logran mantener un peso saludable. La autora del libro expone que los hábitos alimenticios y ejercicios que realizan las mujeres de estados unidos, revelan la trama ingeniosa de su filosofía: Comer bien ...
La diabetes gestacional es un tipo de diabetes que se manifiesta durante el embarazo y que, hasta el momento se creía que sólo estaba vinculada con factores genéticos y con el aumento de peso antes o durante el transcurso del mismo. Ahora, una investigación llevada adelante en Estados Unidos descubrió que aquellas mujeres que ganan mucho peso entre embarazos, también elevan el riesgo de sufrirla. ...
Muchos sabemos que comer sano y nutritivo no es algo opuesto a comer rico y para ello, en esta ocasión tenemos una selección de ricas recetas de dulces nutritivos y sin muchas calorías que se pueden elaborar y saborear en casa sin mucho trabajo. Cuajada de fresa: Aporta alrededor de 120 Kcal por porción y además, nos ofrece la fibra de la fresa, su sabor y su riqueza en agua así como las proteína ...
Las dietas para bajar 10 kilos están desarrolladas en su mayoría por doctores que necesitan que sus pacientes bajen de peso en el menor tiempo posible, para realizarles algún procedimiento quirúrgico. Encuestas han revelado que este tipo de dietas para bajar 10 kilos, proporcionan a los pacientes mas energía, menor cantidad de ansiedad por comer dulces y que se sienten mejor en general. La dieta p ...
Sin lugar a dudas llevar una buena alimentación comienza desde el supermercado, donde vamos a elegir los alimentos que conforman nuestra dieta. Después, la manera en que cocinamos esos alimentos también va a ser clave para mantener una dieta equilibrada. Comprar y cocinar son los pilares básicos para una alimentación saludable. Por mucho interés que tengamos en hacer una dieta saludable si vamos a ...
La respuesta es un no. A la hora de adelgazar debemos de cambiar de hábitos, pero no eliminar alimentos de la dieta. Es cierto que hay una serie de alimentos que son los que desequilibran la dieta: bollería, azúcares, grasas y similares, pero exterminarlos puede hacer la dieta insufrible. Steven de polo Uno de los argumentos que los dietistas usamos para no quitar alimentos de la dieta es la sensa ...
La Universidad de Carolina del Norte realizó una investigación con la finalidad de probar que la ingesta de jugos o gaseosas normales, dificultan el descenso de peso. Se conformaron tres grupos de individuos que consumían bebidas azucaradas, uno cambió sus hábitos y se dedico exclusivamente a beber agua, otro por jugos o gaseosas dietéticas y el tercero no modificó las bebidas consumidas. Al térmi ...
La pérdida de peso, al contrario a lo que se podría llegar a pensar, no necesariamente mejora la autoestima de las niñas y adolescentes que fueron obesas. Esto según un estudio realizado por la universidad de Purdue en Indiana, en donde se analizo a mas de dos mil niñas de todas las razas en EE. UU, desde los 9 hasta los 19 años de edad. Las niñas que redujeron su peso corporal, conservaron la ima ...