Blog de Doc Yeyo

MIÉRCOLES DE PELÍCULA DOC YEYO. Médico Nutricionista "Comida y Emociones: El Efecto de Recompensa" - El Efecto de Recompensa esta muy bien ilustrado en este video. Aunque falla en algunos detalles como culpar exclusiva mente al azúcar y otros aspectos de fisiología. Pero es el punto álgido en esta relación debatida entre tus emociones y la comida. Actualmente esta teoría del Sistema de R ...

MIÉRCOLES DE PELÍCULA - Hoy un video motivador. - Despierta, acéptalo, enfréntalo, cámbialo......DISFRÚTALO: * Muchos sienten la necesidad de encontrar un significado mas pesado a la vida. Te sientes a la espera de algo, ansioso, angustiado de saber si están haciendo bien, buscando un rumbo más emocionante, más fuerte, con mayor certeza. * ¿Has sentido necesidad de encontrar un sentido p ...

#MITOSNUTRICINALES ¿QUÉ ES LA OSTEOPOROSIS? - La Osteoporosis es una enfermedad caracterizada por el aumento en la porosidad del tejido del hueso (tejido óseo). Es un problema de salud pública importante en México*, que conduce al riesgo de sufrir fracturas peligrosas de vertebras o cadera. Uno de los datos impactantes es la mortalidad por fractura de cadera, donde su tasa de mortalidad es del 1 ...

Doc Yeyo Hoy durante el Día Mundial del Cáncer hay puntos en los que es crucial hacer conciencia. - El primero es que debemos erradicar aquellos tratamientos milagro que solo dan falsas esperanzas a miles de personas que son atacadas por problemas de cáncer. En la experiencia es común encontrar pacientes que “Han Intentado Todo”, entendiendo que han hecho tratamientos milagro y gastado fortunas ...

- Fue un suplemento bastante famoso por sus posibles efectos quema de grasa. Fue parte de las primeras ayudas ergogénicas con mayor uso, ya que tenían una base teórica y pocos efectos secundarios. ¿QUÉ ES ? - Es un compuesto formado por tu propio cuerpo, con la unión de los aminoácidos lisina y metionina. La mayor cantidad de esta sustancia se encuentra en los músculos Es fabricado en hígado y ri ...

VIERNES DE HUMOR !!! Aquí esperando que el frío me haga bajar esos 8 kg de pavo que me comí... :-D EL FRIÓ AYUDA A ADELGAZAR ??? - El frío es un estimulante de nuestro metabolismo, ya que a una temperatura baja del ambiente, nuestro organismo buscará por diferentes medios el mantener un temperatura interna adecuada. Por sistemas de adaptación y homestoasis nuestro organismo aumentará el uso de e ...

#MITOSNUTRICIONALES MITO #16 : “ La persona con Obesidad NO tiene Fuerza de Voluntad” - Miles de personas se han sometido a dietas excesivamente restrictivas (matadoras), con hambre durante todo el día. Otras cuantas se han pasado a licuados por semanas con sus diarreas y debilidad en algunas ocasiones. Buena cantidad se ha tomado pastillas de dudosa procedencia con taquicardias, arritmias ...

Viernes de Humor !!! - Hoy la página de Google hace honores a Wilbur Scoville, quién desarrolló una escala para medir la intensidad de picor de los chiles, la“Escala Scoville” . Por medio de probarlos y diluirlos fue que calificó por ejemplo al Chile Morrón con “0”, es decir, solo como adorno de ensaladas. Tenemos a un Jalapeño con 2000, excelente para una buena salsa. Y el conocido Chile Habane ...

MIÉRCOLES DE PELI * Parodia de la Homeopatía * Es entretenida, pero también es la introducción a un debate fuerte que existe al día de hoy sobre la verdadera eficacia de la "Homeopatía ". ¿Que sucede ? - Que ya varios estudios científicos bien diseñados hacen ver que la homeopatía no es mejor que el placebo. Es decir que darte un medicamento homeopático y una pastilla de azúcar es lo mi ...

- Sé que he llamado la atención de muchos, pero no es un tema nuevo, sino que cada día está siendo más analizado y se encuentran cosas más interesantes. La reflexión durante este post es que el desayuno no es lo más importante, lo más importante siempre es y será una buena alimentación. No debemos recargar la importancia en un alimento del día, cuando todo un hábito es lo que permite un organi ...

CUIDADO !!! LA FALSA NOTICIA DE PLÁTANOS CON SIDA. Es mentira , un bulo (mentira en Internet) Hace tiempo hubo uno igual pero con naranjas. http://www.debate.com.mx/sexyeinsolito/El-rumor-de-las-naranjas-que-contagian-sida-20150309-0092.html Dice que mas de dos millones de plátanos infectados, de donde obtendrán tanta sangre . Y ya hablando seriamente, en ningún momento sería posible contagi ...

Cometí la inocencia de creer que el 1ero de enero era día Internacional de “Hoy empiezo la Dieta”, pero ahora lo aceptaré, el maratón ya está escrito en sus ciclos vitales hasta después de la rosca. Así comenzamos con las recomendaciones post maratón Guadalupe –Reyes: - El primer paso es …. terminar el Maratón “Ya”, es decir “Ya”, no mañana, no el lunes y así alargar la batalla de tu pobre hígad ...

- Después de platicar sobre los excesos de navidad poco saludables y que nada tienen que ver con el espíritu navideño (goo.gl/GzQVQo); les comparto estos tips o estrategias para disminuir la cuesta kilocalorica de enero. 1.- Come sin culpa, pero conscientemente. 2.- Recuerda el significado espiritual de la navidad, sobre dar , agradecer y convivir. 3.- Acostumbren desde ahora agregar dos o tres pl ...

LUNES DE MEDITACIÓN BAILE !!! La familia Orgill desde California nos comparte su tradición familiar de baile navideño. ¡¡ Feliz Navidad !!!

- A simple vista parece lógico este título, pero si rascamos un poco recordarás varios mensajes que recibimos por lo menos 1 vez a la semana: “La Cerveza rehidrata”, “La Cerveza ayuda a la digestión”, “El Vino es bueno para el corazón”, “El vino rejuvenece” y así mucho, mucho más. ¿Notaste que el titulo no es tan absurdo después de los ejemplos? RECOMENDARLO entonces resulta ABSURDO, ¿verdad? - Si ...