Blog de frida

Los dolores de espalda son bastante comunes en la actualidad. No importa la edad, cualquiera puede sufrir de estos dolores por varias razones, y resulta bastante molesto. En cuanto a sus causas, pueden ser muy variadas desde una mala postura al dormir o al sentarse hasta una lesión creada por levantar demasiado peso. Si el dolor es muy fuerte y persistente lo mejor es acudir al médico, pero si no ...

La osteonecrosis Es enfermedad ósea se produce cuando los huesos ya no tienen suministro de sangre. Esta situación provoca que tarde o temprano los huesos mueran y se colapsen, y como consecuencia aparezca el dolor y la artritis. La osteonecrosis puede darse en un único hueso en concreto o en varios a la vez. Es usual que se dé en la parte superior de la pierna, aunque también se produce en brazo ...

Ahora que el calor aprieta y el sol se encarga de curtir nuestra piel es un momento imprescindible para cuidar también nuestro cuerpo por dentro e hidratarlo y protegerlo convenientemente. ¿Nuestro mejor aliado? Las frutas y hortalizas que, especialmente en verano, aunque también durante el resto del año. Estas, además de ser deliciosas y buenas para la salud en general, también tienen beneficios ...

¿Sabes cual es la cantidad de líquidos que debes tomar al día? Consumir una cantidad de líquidos correcta al día es muy importante para nuestras funciones físicas y cognitivas, especialmente durante la infancia, la vejez, y en determinadas etapas de la vida como el embarazo y la lactancia, así como en circunstancias especiales como la práctica de deporte o las épocas de calor. Sobre que cantidad d ...

Combatir la picadura de los mosquitos, hoy día, es bastante sencillo. Aunque la picadura de estos insectos no sea peligrosa, sí que suele molestarnos por el picor característico que provocan. Para evitarnos la molestia, lo mejor es prevenir las picaduras. Para ello existen numerosas alternativas como instalar mosquiteras en las ventanas o usar repelentes de mosquitos sobre la piel o en la habitaci ...

En ocasiones las familias le piden ayuda a los abuelos para cuidar de los nietos, sobre todo en horario extraescolar y vacaciones. Sin embargo, hay que evitar que se convierta en una carga para la persona mayor, ya que “esta situación puede conllevar, a la larga, problemas de estrés, ansiedad o depresión”. A la hora de asumir la tarea de cuidar a los nietos de la mejor forma posible, ...

El embarazo suele ser, por lo general, una etapa maravillosa para la mujer y, por supuesto, también para su pareja. Sin embargo, durante los nueve meses que dura la gestación el cuerpo de la futura madre vive muchos cambios que pueden afectar, entre otras muchas cosas, a la sexualidad. La psicóloga María José Miguel Quiles nos explica en el siguiente vídeo los cambios más habituales que experiment ...

Los beneficios de la sandía empiezas desde su característico color rojo, este lo posee debido a su alto contenido en licopeno y citrulina? Esta sustancia con capacidad antioxidante, es ideal para la prevención de enfermedades relacionadas con el cáncer y problemas cardiovasculares. El licopeno, además, previene también la inflamación de próstata. Por su parte, la citrulina es una sustancia que pro ...

Como eliminar las manchas de la piel: Revisar tu piel después de cada verano es bastante importante. En edades jóvenes las manchas son más frecuentes en mujeres, pero a medida que envejecemos, también aparecen en hombres de igual forma. “Cada mancha es distinta y necesita un tratamiento específico y el diagnóstico previo de un especialista” nos explica la Dra. Adriana Ribé, dermatopató ...

En España se diagnostican más de 25.000 casos anuales de Cáncer de Próstata, según la Asociación Española contra el Cáncer, lo que representa el 21% de los tumores entre los hombres. Se trata del segundo tumor en frecuencia entre los hombres, sólo superado por el cáncer de pulmón. La mayoría de los casos se diagnostican entre los 60 y los 80 años, con un máximo entre los 70 y los 75, aunque hay u ...

La Fibrosis Quística es una enfermedad crónica y hereditaria que actualmente no tiene cura. Se trata de una patología degenerativa que afecta principalmente a los pulmones y al sistema digestivo. Así, su nombre se debe al aspecto fibroso y quístico que adquieren los órganos afectados, como los pulmones y el páncreas. El blog que quiero recomendaros esta semana está muy relacionado con esta enferme ...

Con la intención de concienciar a aquellos que aún no lo estén, en el canal de Salud explicamos habitualmente qué beneficios aportan determinados alimentos y por eso en esta ocasión quiero recomendaros el mango, una fruta que, aunque su origen lo encontramos en Asia, actualmente llega a nuestros platos principalmente desde Latinoamérica. El mango destaca sobre todo por su elevada cantidad de agua ...

El dolor de oídos se puede presentar de formas muy diferentes, puede ser agudo, sordo o urente, puede aparecer en uno o en ambos oídos y puede ser temporal o constante. Mientras que en los niños es frecuente que la causa del dolor sea una infección, en los adultos es común que se piense que se deba a un problema de otro lugar, como de la articulación temporomandibular, los dientes o la garganta, p ...

Como cada semana les compartiré un blog saludable, externo a facilisimo.com, que creo que puede seros de interés y que puede ayudarnos a todos a llevar una vida más sana a través de la dieta. El blog que os presento hoy se llama 'El blog de la dieta ALEA'. ¿Qué significa las siglas ALEA? Alimentación Ligera Equilibrada Adaptada a ti ¿A que suena bien? Está redactado por especialistas en Nu ...

Con la llegada del verano se multiplican los desplazamientos en coche y, como consecuencia, también se incrementa el número de accidentes automovilísticos, muchos de ellos debidos a problemas visuales sin corregir del propio conductor. Al igual que comprobamos el estado del vehículo antes de viajar, debemos hacer lo mismo con nuestra visión, sobre todo si utilizamos corrección visual y/o superamos ...