Blog de frida

Tener unos kilos de más no siempre tiene por qué ser perjudicial para nuestro cuerpo. El sobrepeso en adultos mayores de 65 años es hasta más saludable que estar por debajo del peso ideal. Los trastornos cardiovasculares asociados al sobrepeso han hecho que tradicionalmente se pensase que reducir el peso fuera positivo, pero desde hace más de una década los estudios especializados apuntan en la ot ...

Con la llegada del buen tiempo y de los días vacacionales se multiplican las actividades al aire libre. Los españoles somos de los europeos que más horas pasamos en espacios exteriores, pero muy pocos conocen el impacto nocivo de la radiación ultravioleta en los ojos ni los riesgos a los que se exponen al utilizar gafas de sol no homologadas. Así, la elevada exposición a la radiación ultravioleta ...

“Desde hace años, existen estudios experimentales y epidemiológicos que demuestran que el trastorno del sueño se puede relacionar con la obesidad y problemas secundarios al síndrome metabólico. En concreto, se ha demostrado que los niños que duermen menos de ocho horas al día tienen mayor riesgo de desarrollar sobrepeso u obesidad”, explica la Dra. Milagros Merino, neurofisióloga clíni ...

Puede que a algunos les parezca increíble la idea de que consumir vino es bueno para la salud, pero no en exceso. Consumir vino es una parte más de la pirámide nutricional y un “alimento” de la Dieta Mediterránea que, tomándolo con moderación y acompañando las comidas, es saludable para el organismo. A continuación mencionaremos 10 razones especificas que animan a su consumir vino de ...

El cáncer de ovario ha afectado en los últimos años por los menos a 5 mujeres por cada 100.000. Pese a su baja incidencia, se sitúa como la quinta causa de muerte por cáncer entre las mujeres españolas. Sin embargo, en los últimos años los resultados clínicos obtenidos con la terapia con fármacos antiangiogénicos postulan esta estrategia como uno de los tratamientos más novedosos en pacientes con ...

La anorgasmia es un problema muy habitual entre las mujeres desde siempre. Se estima que sólo un tercio de las mujeres sexualmente activas es capaz de alcanzar el orgasmo con regularidad. Lo más alarmante es que entre un 5 y 10% jamás lo ha experimentado, por lo que evidentemente sufren de la anorgasmia bastante complicada. Según Montse Nuevo, presidenta de la Sociedad Catalanobalear de Fisioterap ...

Científicos de ámbito nacional e internacional han expresado en un documento conjunto algunas de las cosas más relevante sobre porque la hidratación es importante para la salud. Esto de acuerdo a las conclusiones científicas obtenidas durante el II Congreso Nacional de Hidratación. La ‘Declaración de Madrid del Comité Científico’ del citado encuentro menciona que la hidratación adecuad ...

La artritis reumatoide provoca numerosos casos de incapacidad laboral entre los trabajores. La enfermedad consiste en la inflamación de las articulaciones y acaba provocando dolores intensos y lesiones con las que se hace muy difícil la vida normal, y por supuesto cualquier actividad en el puesto de trabajo. Las peor paradas en artritis reumatoide son las mujeres. Son cerca de 200.000 mujeres las ...

¿Sabemos los españoles que una tradición tan arraigada como el aperitivo también puede aportar nutrientes básicos a nuestra dieta? Pues si, por eso hoy te hablaremos sobre los aperitivos y su aporte nutricional para nuestro organismo y más. La guía “El valor nutricional del aperitivo: las tapas y la cerveza”, editada por la Fundación Española de la Nutrición, recoge una selección de d ...

El Síndrome de Down es una alteración genética causada por la presencia de un cromosoma extra (o parte de él) en la pareja cromosómica 21. Es decir, donde lo habitual es tener dos cromosomas estas personas tienen tres, por eso también se conoce a este error congénito como trisomía 21. Se ha determinado que el Síndrome de Down se produce de forma espontánea y sin causa aparente. En consecuencia no ...

Imagen: David Terrazas/Flickr La depresión posparto se trata de un problema que puede variar entre leve y grave y puede padecerla una mujer después de dar a ...

Aunque la conexión profunda entre dieta y cerebro aún está sin desvelar, hoy sabemos que diversos nutrientes y otras sustancias pueden producir efectos positivos en la capacidad cognitiva. Es decir, que los efectos de la hidratación y los nutrientes para la mente son muchos. En concreto, la Prf. Dra. Marcela González-Gross señala que el estado de hidratación puede influir en la capacidad cognitiva ...

En la actualidad, alrededor de un 20% de los españoles padece de forma crónica alguno de los 88 tipos de trastorno del sueño reconocidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Especialmente es muy común escuchar sobre problemas de insomnio en mujeres embarazadas. Lejos del escaso valor que socialmente se le presupone como estado de letargo y reposo, y con motivo del Día Mundial del Sueño, ...

El crecimiento intrauterino retardado es una patología se refiere al crecimiento deficiente del bebé mientras se encuentra en el útero materno. Más concretamente significa que el feto peso menos del 90% de lo normal, es decir, de lo que pesan los bebés cuando se encuentran en el mismo momento de la gestación. Las causas para el crecimiento intrauterino retardado pueden ser muchas y mencionaremos a ...

El glaucoma constituye la segunda causa de ceguera en el mundo, solo superada por las cataratas, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). A pesar de su gravedad, la aparición del glaucoma generalmente pasa desapercibido para muchos personas, ya que en la mayoría de las veces no causa síntomas que adviertan de la patología. El problema es que, si no se detecta y se trata a tiempo, ...