32 ideas publicadas y 10 guardadas ▪ Temática del blog: Facilisimo
El repollo o col pertenece a la familia de las verduras crucíferas y es una de las familias de verduras más saludables. Las verduras crucíferas, como el repollo, contienen una concentración sumamente elevada de fitonutrientes, que contribuyen a fortalecer la capacidad del hígado para neutralizar las toxinas. Dicho de otra forma, el repollo es un gran alimento de uso diario para la desintoxicación. ...
Comprar, preparar y almacenar verduras frescas a veces puede presentar problemas. Los tomates secados al sol son una opción conveniente que puede ayudarle a alcanzar la ingesta diaria recomendada de verduras. Aunque puede parecer como un producto gourmet, se encuentran disponibles fácilmente y además son fáciles de usar directamente desde la bolsa. Comer este alimento rico en nutrientes puede hace ...
Comes bien y disfruta de los beneficios de una dieta saludable, pero ¿Estás obteniendo todos los beneficios que la comida te puede brindar? ¡Utilice algunas técnicas sencillas para aprovechar al máximo la comida! 1. Haz tu propio aderezo de ensalada De esta manera sabrás exactamente lo que lleva! No necesitas productos químicos, conservantes, sabores artificiales o estabilizadores! Añadir un adere ...
Comer espinacas y fresas simultáneamente proporcionan una amplia gama de nutrientes que pueden ayudar a evitar que falten importantes vitaminas y minerales que el cuerpo necesita. Estos dos alimentos pueden proporcionarte aproximadamente 25 vitaminas y minerales. Las espinacas y fresas complementan sus sabor cuando se combinan en una ensalada verde. También puede agregar fresas a un batido verde p ...
Tratamientos para uñas infectadas Si bien hay cosas más frustrantes y debilitantes que pueden pasar en el cuerpo, no es motivo para ignorar los hongos. Lo que puede comenzar como una leve decoloración de la uña puede propagarse a profundida en toda la uña, causando su engrosamiento y desmoronamiento, por eso te quiero mostrar este Tratamientos para uñas infectadas. Convirtiéndose en un problema p ...
Receta de menta para reducir la temperatura en el verano. A medida que el verano comienza a desarrollarse, los días son cada vez más y más calientes, la piel, junto con todo el organismo, pasa por una transición estacional. El paso de una estación a otra implica cambios en la piel, cambios que no siempre son a mejor. De ahí que elaborar un astringentes para mantener la piel a una temperatura agrad ...
Hola a todos, hoy hablaremos un poco de las Plantas curativas. Todos escuchamos hablar sobre la importancia de comer frutas y verduras, pero también existen otros métodos de comer sano como lo son las Plantas curativas. Pero, por lo general ignoramos donde radica el poder de sus potentes ingredientes: Los fitonutrientes. Los fitonutrientes son sustancias vegetales (fito proviene del griego antiguo ...
Fragancias saludables. Los aromas sin duda alguna que tienen un impacto poderoso, inmediato sobre nuestros estados de conciencia y nuestro bienestar, estas Fragancias saludables eran de mucha ayuda. Mientras que las fragancias químicas son tóxicas y crean olores persistentes, antinaturales, los aceites esenciales nos proporcionan una gran cantidad de aromas naturales con beneficios emocionales y f ...
Hoy conoceremos los motivos para comer ruibarbo ya que este será un nuevo super alimento en un futuro cercano. Uno de los motivos para comer ruibarbo es que es una fuente inagotable de nutrición ya que proporciona un gran número de beneficios para la salud, todas ellas excelentes. Es una verdura, aunque tradicionalmente se ha considerado una fruta. En clima cálido, el ruibarbo puede crecer todo el ...
Son muchas las ventajas de comer de frijoles rojos Con su color rojo intenso pueden animar una amplia gama de comidas, incluyendo ensaladas, sopas y guisos. Pero, ¿sabías que cuales son las ventajas de comer de frijoles rojos? Una de las ventajas de comer de frijoles rojos es que son ricos en proteína, fibra soluble (e insoluble), acido fólico (vitamina B9), magnesio, potasio y un número variado d ...
Hola amigos hoy les enseñarè un remedio casero para el crecimiento de las pestañas y cabello, incluso puede ayudar al crecimiento de las cejas ¿Alguna vez accidentalmente te has depilado totalmente las cejas y luego no volvieron a crecer como antes? ¿Cansada de usar el lápiz de cejas para llenar los espacios vacíos o delgados? ¿Has notado que tu pelo se está poniendo un poco delgado en la parte su ...
¿Sabes realmente qué hacen los Pesticidas sistémicos en los alimentos? No hay que tener miedo a preguntar ¿las uvas son orgánica? antes de coger unas cuantas. si la respuesta es no, podemos pasar al siguiente plato de alimentos. En casa, el enjuague diligente del producto puede sentirse como un ritual obsesivo, pero estamos logrando menos lo esperamos con nuestro lavado y productos detergentes. Te ...
Hoy hablaremos sobre las infecciones en el tracto urinario, estas ocurren cuando las bacterias invaden el sistema urinario. Las infecciones en el tracto urinario pueden ser muy dolorosas y causar micción frecuente (a veces cada pocos minutos). Las mujeres son más susceptibles a las infecciones en el tracto urinario, aunque los hombres las experimentan más frecuentemente al envejecer debido al a ...
Entre uno de los beneficios de la alcachofa es la estimulación del higado y el poder de eliminación de liquidos, Otro de los beneficios de la alcachofa es que ayuda a combatir el envejecimiento celular. Cabe destacar que entre los beneficios de la alcachofa más importantes se encuentran sus propiedades depurativas y las propiedades que ayudan a la activación de bilis en la función hepática. La ci ...
No son muchas las hierbas que tienen propiedades que ayudan a incrementar la fertilidad tanto masculina como femenina, pero Tribulus terrestris si es una de ellas. Esta hierba, se ha utilizado con el pasar de los años tanto en la medicina China como en el Ayurveda para incrementar la fertilidad, Un número de científicos originarios de Bulgaria decidieron comprobar las funciones de esta hierba al ...