Blog de madreycoach

Hay un texto que habla del poder terapéutico que tienen las amigas. Hace unos días una persona me decía “tus amigas son todas falsas” a lo que de inmediato contesté: “Mis amigas son personas, y las personas tienen defectos, y así las quiero”. No me gusta criticar si has sido o no has sido la mejor amiga del mundo. La verdad es que yo tampoco lo soy y si así me quieres, mejo ...

Mucho se habla de lo que es una mujer madura, y se compara con mujer sabia, mujer inteligente, etcétera, etcétera… Para mí, es algo muy personal. Solo puedo escribir lo que en verdad siento que ha cambiado en mi, y esto me hace entender que de una u otra manera maduré. A golpes de la vida o a lecciones bien aprendidas, pero el hecho es que debemos hacer revisión de los ciclos que atravesamo ...

Hace más de un mes que no escribía. Escribir es mi forma de canalizar las energías de mi vida. Sin embargo, tengo que cuidarte. Si, tengo que cuidar de ti, quien me lees para hacer de tu vida tu mejor versión. Tuve un mes, que en vez de decir que fue difícil prefiero llamarlo “mes de decisiones y de aprendizaje”. La madurez que se adquiere en los procesos de cambio que decides aceptar, ...

  ME CONCEDO …          “Me concedo a mí mismo el permiso de estar y de ser quien soy, en lugar de creer que debo esperar que otro determine dónde yo debería estar o cómo debería ser.”           “Me concedo a mí mismo el permiso de sentir lo que siento, en vez de sentir lo que otros sentirían en mi lugar.”           “Me concedo a mí mismo el permiso de pensar lo que p ...

¿Cuál será el inconveniente de hacer una limpieza en los asuntos, cosas, personas, situaciones que te drenan o te molestan? Una de las preguntas que me hago cuando una situación es "supuestamente" imposible de verla o afrontarla de manera diferente es: "¿Si lo hago de la manera que lo quiero hacer, quién se va a morir?" A veces nos enfrascamos en permanecer en situaciones que, ...

INTENTO. Palabra que al buscar en Google me sale la siguiente definición: Acción de intentar algo, a menudo sin conseguirlo. Esta definición me confirma que cuando queremos intentar algo, no estamos exactamente convencidos de si de verdad queremos lograr eso que queremos “intentar”. Ante todo, discúlpame por esta opinión muy personal. A veces tenemos situaciones de vida dónde creemos q ...

A las personas les da miedo los cambios. A mi no. Una vez fui contratada en una empresa para ser parte de la unidad de manejo de cambio y una de las características necesarias para este perfil es que la persona tenga la capacidad de adaptación y sea flexible ante las situaciones cambiantes. Pero, ¿qué pasa cuando el cambio no te agrada? Entras en un momento de crisis personal y te encuentras con ...

La libertad es un asunto que ha sido discutido ampliamente. Países han estado en guerra precisamente para lograr ser independientes de la dominación extranjera. La libertad es un estado que queremos alcanzar aún estemos atados a otras personas, situaciones o lugares. En mi caso particular, suelo ser tan libre que puedo parecer una persona desobediente, que no acato las reglas de los demás, sin em ...

Anoche mi hija mayor tenía fiebre. Luego de darle medicamentos, me pidió a las 4am encender su televisor. Pensé para mis adentros “¿A esta hora? ¡Estas no son horas!” Sin embargo, luego pensé: “¿quién se va a morir si lo permito?” Muchas veces nos acusan de ser permisivos con nuestros hijos. Las madres nos cuestionamos mucho, nos autoevaluamos sin piedad, y no nos detenemos ...

 A veces las circunstancias, las personas y las relaciones cambian. Quizá no sea exactamente que hayan cambiado, sino que salió a la luz su verdadera esencia. Conocemos personas en determinados momentos, que nos muestran un lado de la moneda, nos creemos el cuento y continuamos allí, inmóviles, fieles a la relación, sin embargo, cuando llega un momento de vacío entre esa persona y tú, sientes que ...

Leí hace poco en el perfil de Facebook de Fénix Pérez: “Autosabotaje es hacer, inconscientemente, cosas que nos impiden lograr lo que deseamos”. La verdad es que hay una gran diferencia entre la conformidad y la inconformidad. Cuando estás conforme no tienes porque pedir más, lograr más, esperar más… Simplemente “prendes el televisor de tu vida” y ves como pasan de la ...

http://www.fotografodigital.com/wp-content/uploads/2014/01/Fotografia-digital-Las-4-estaciones-fi.jpg En las sesiones de coaching, una de las partes más importantes de la conversación es cuando el coachee establece el compromiso de cumplir con la meta planteada. Esto me pone a analizar, las razones a las que obedece que una persona pierda compromiso con algunas situaciones o lugares o personas en ...

Entendía yo que le hacía falta algo. Creía que mi punto de vista sería tomado en cuenta. Sin embargo, no fue así. Muchas veces en la vida estamos tan inmersos en destacar, resaltar o defender nuestros puntos de vista, que olvidamos que la vida sigue su curso aún sin nuestro consentimiento. Cuando confirmé que lo que yo quería que pasara no iba a pasar, entonces alguien me dijo: “El maestro ...

 Dicen algunas personas que he conocido en estos últimos doce meses que debemos estar atentos a las señales, porque la vida siempre te presenta lo que está por venir y si prestas atención es posible que lo identifiques antes de que llegue. Esta mañana al llegar a mi trabajo, me di cuenta de que había olvidado en casa mi lonchera con el desayuno y almuerzo de hoy. Solo pensé: "bueno, bajo al f ...

Sigo a la espera de mi milagro, en especial en mi semana de cumpleaños… Feliz inicio de semana :)