Me gusta mucho escribir y plasmar mis ideas. Soy redactora freelance hace mas de 12 años y administro tres blogs que hablan sobre la vida natural y las terapias alternativas. Además me dedico a escribir sobre todo lo que tiene que ver con el mundo de la mujer.
Este blog está dedicado a todas las terapias naturales y alternativas que son beneficiosas para nuestra salud
www.terapiasvegetales.blogspot.comSi no sabes quien fue Confusio te lo cuento: se trata de un filósofo de la antigua China cuya filosofía se basaba en amar a los demás como a uno mismo. Para que tengas una idea de sus preceptos, te quiero enseñar alguna de sus frases más conocidas para que las tengas en cuenta en tu día a día No importa cuan lento vayas, siempre y cuando no te detengas Todo tiene su belleza, pero no todo el mundo ...
El estreñimiento, es una molestia que te impide evacuar el intestino regularmente. se considera que es crónico cuando sucede durante mucho tiempo y la persona no puede evacuar regularmente. Eso produce inflamación, dolor y muchas molestias. A continuación te enseñaré a preparar algunos remedios caseros y tips para evitar el estreñimiento. Consejos para evitar el estreñimiento Añade frutas y verdu ...
La cerveza no es solo buena para tomar los días de mucho calor, sino que de un tiempo a esta parte se ha vuelto muy popular como parte de una terapia alternativa en la que las personas se sumergen en tinas repletas con esta bebida. ¿Quieres saber más sobre los baños de cerveza y todo lo que tiene que ver con la terapias alternativas? Entonces ¡ven conmigo!Para qué se emplean los baños con cerveza ...
Los mantras son grupos de letras o de sílabas sin significado aparente que se utilizan para lograr la concentración al momento de meditar. Seguramente alguna vez has escuchado la sílaba OM ¿verdad? Pues bien, ese es un mantra. La palabra mantra proviene del idioma sánscrito y significa "liberar la mente" Si quieres saber un poco más sobre los mantras y cómo se usan, no dejes de leer lo q ...
Si eres de aquellos que no pueden consumir productos lácteos o simplemente deseas probar algo nuevo, sano y delicioso, quiero enseñarte ahora mismo cómo preparar una excelente leche de soja o soya. Verás que es muy sencilla de hacer y además una opción sana y natural para que le convides a toda tu familia.Ingredientes necesarios - 1/2 taza de porotos (semillas) de soja (soya) - 1 litro de aguaPrep ...
La meditación es una de las maneras que permiten conocer el yo interno, aquellas personas que la practican regularmente rejuvenecen y se revitalizan. La meditación con luz blanca brinda la posibilidad de recibir la curación natural y potenciar el bienestar. Además al practicarla podrás conocer en forma más profunda tu ser interno. Cuáles son los beneficios de la meditación con luz blanca Al medita ...
La acuarioterapia, es una terapia alternativa mediante la cual se mejora mucho la salud de aquellas personas que por una razón u otra tienen problemas de nervios, ansiedad o comportamiento. Consiste simplemente en la observación de peces de colores en las peceras, además muchas veces si incluye también su cuidado y alimentación. Beneficios para la salud La acuarioterapia cuenta con una serie de be ...
Meditar es una forma de comunicarnos con nuestro interior. Para saber cómo hacerlo, no te pierdas los siguientes tips que te serán de mucha utilidad.Cómo meditar paso a paso Elige un lugar para meditar tranquilo libre de interrupciones que sea muy silencioso. Apaga todos los aparatos que puedan interrumpir tus pensamientos y recuerda vestir siempre con ropa cómoda que no interfiera en ninguno de t ...
Casi todo lo que nos rodea es capaz de emitir buenas y malas energías. Cuando nos rodean las buenas energías, nuestro mundo está equilibrado y nos sentimos en paz y tranquilos. En cambio, si las malas energías son las que nos invaden, nos sentiremos cansados, de mal humor e inclusive podremos enfermarnos. Para saber cómo atraer las energías positivas, no te pierdas el siguiente artículo. Ten pensa ...
La pose del triángulo extendido o Utthitha Trikonasana sirve principalmente para fortalecer y flexibilizar los músculos de las piernas y del tronco, además de aliviar los dolores de espalda y de cintura. Aprende a continuación como se hace esta asana de yoga. Ponte de pie con las piernas separadas, coloca los brazos cruzados con las palmas de las manos hacia el suelo. Gira tu pie derecho hacia ade ...
La pose del árbol llamada también Vrksasana es una asana de yoga que te enseñará a mantenerte en equilibrio al mismo tiempo que logras flexibilidad y concentración. A continuación te enseñaré a hacerla paso a paso. Cómo hacer la pose del árbol paso a paso Párate sobre la esterilla con los pies juntos y trae el peso de todo tu cuerpo sobre el pie izquierdo mientras te concentras para no perder el e ...
La asana de la montaña o Tadasana es una de las más básicas que se practican en yoga. A continuación te daré las pautas para hacerla paso a paso y que puedas emplearla en todas tus prácticas de yoga a diario. Cómo hacer la asana de la montaña Ponte de pie con ambos dedos gordos de los pies tocando la esterilla y los talones elevados del suelo. Bájalos y trata de distribuir tu peso sobre ambos pies ...
El saludo al sol o Surya Namaskar, creo que es la pose más practicada en yoga, pues es una de las primeras que se aprenden al comenzar con la práctica de esta disciplina. Cómo realizarla Ponte de pie mientras controlas tu respiración y lentamente lleva las manos al pecho en posición de rezo. Extiende las manos hacia adelante y lentamente elévalas hacia el cielo sin dejar de controlar la respiraci ...
El cuerpo posee energía que emana en forma de aura. Estos son los chakras que sirven para equilibrar el organismo tanto en su parte física como en el área psicológica. Cada uno de estos chakras pertenecen a un área del cuerpo específica. A continuación te contaré cuáles son los colores de los chakras y a que área del cuerpo pertenece cada uno.Primer chakra Es el llamado Muladahra o chakra raíz y s ...
El té verde es un excelente ingrediente para crear tu propia crema hidratante. El té verde además de ser una excelente infusión para adelgazar, puede ser utilizado como una estupenda crema hidratante. Si quieres prepararla por ti misma, no dudes en leer el siguiente artículo. Ingredientes para preparar la crema de té verde 4 cucharadas de cera de abejas rallada 1/2 taza de aceite de uva 1/2 taza ...
