Sarah Gibrán

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Hoy quiero mostrarte una serie de libros maravillosos sobre Mindfulness que nos van a ayudar a vivir con mayor conciencia y alegría, enfrentándonos al estrés y manteniéndolo a raya con sencillas acciones diarias, a veces solo necesitamos un par de minutos. ¿Qué el Mindfulness y para qué sirve? Para mi es muy importante saber

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Este post se lo dedico a todas las lectoras y lectores que me han preguntado por ideas de regalos para amantes de la fotografía, aquí te traigo una selección de regalos perfectos para fotógrafos y fotógrafas para ésta navidad o para más adelante, siempre hay un cumpleaños, aniversario, santo o simplemente un regalo

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); El dukkah es una deliciosa mezcla de semillas, frutos secos, semillas, especias y hierbas, típica de la cocina egipcia, tan rica y variada. Tiene un aroma maravilloso y es una delicia para el paladar, me encanta su textura crujiente y su riqueza nutritiva. Es una bomba de nutrientes para esos días en lo que una

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Pasta penne con fruta (para 10 personas) Ingredientes: 1 paquete de Barilla Penne 5 cucharadas de aceite de oliva virgen extra Un tarro pequeño de trufa negra (yo la he comprado en El Corte Inglés) Un cuatro de cucharadita de pimienta negra 1 cebolla en julianas 4 dientes de ajo, bien picaditos 1 pimiento rojo

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Que mis mejores tesoros son las personas que comparten mi vida ( online y física) es un secreto a voces, me siento afortunada de compartir mi tiempo y mi energía con buenas personas. Zoe es una de ellas y hoy nos trae una preciosa reflexión sobre la felicidad, la importancia de valorar los sacrificios que hacemos para

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); La cocina y especialmente los postres han dado fruto a grandes charlas familiares, recuerdo el día que disfrutamos de una rica Mousse de chocolate y nos acordamos de los postres de la infancia y de nuestros platos favoritos. El cari se acordó de los buñuelos que hacía su madre y yo me acordé del chocolate Maruja que mi

Desde que nació el peque he visto en él un gran amor por la música y no, no he sido de éstas madres que pusiera música en el embarazo (floja que es una) y tampoco la pongo en casa todos los días, éste año ha sido duro y estresante por lo que he necesitado más que nunca silencio (para mi dolorcico de cabeza).  Siempre he tenido clara una cosa y es que ayudaría a mis hijos a desarrollar todo

Siempre he sido la “rara” del grupo desde pequeña,  recuerdo mi entrada en una residencia de estudiantes, centenares de compañeros y apenas una veintena de compañeros con discapacidad, principalmente auditiva; me acogieron y los acogí desde la primera semana, me enseñaron un poco de lenguaje de signos y disfrutamos como una piña … Los demás

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ¿Recuerdas los 20? Si están en ellos te lanzo un rayo inter-galáctico que te chamusque el culín  jajajaja. En los 20 podíamos zamparnos todos los phoskitos del supermercado y tan anchas, ni un gramo de más, la cinturica de abispa desafiando insolente las leyes de la gravedad y cuantas leyes existan.  Dicen

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Mi ordenador está malito, la verdad es que ha aguantado bastante y lo amo, ha sido mi primer ordenador, elegido por mi y pagado con mis maravillosos ahorros.  Me va a costar mucho despedirme de él porque me encanta y le agradezco profundamente el haberme acompañado los últimos 7 años, si, soy una sentimental y además creo

Hoy te traigo un cuento precioso :)  Moustache es un gato muy especial y elegante,  es presumido y refinado, le encanta cuidarse y tiene en cuenta cada pequeño detalle de su ropa y de su aspecto. le encanta llevar pajarita y siempre lleva impecables y cuidados sus hermosos bigotes; todos los demás gatos admiran sus elegantes y distinguidos bigotes. Pero Moustache también es super curioso y claro

Llevo tiempo sin escribir y es que he pasado por una fase muy complicada, yo nunca he tenido miedo a nada, sólo tenía miedo a una cosa y era a la enfermedad de mis seres queridos. Pues precisamente he tenido y tengo que lidiar con mi peor temor; la vida es a la vez maravillosa y difícil, se nos presentan situaciones que no hemos elegido y que tampoco podemos cambiar. He pasado un año

Hoy os traigo un precioso post, lo ha escrito Mamen de Universo Flow y me ha dejado fascinada, habla de las cosas importantes, esas cosas a las que apenas damos importancia por las prisas y el estrés. Habla de la vida slow, de los momentos de felicidad que compartimos, de minimalismo y de hobbits. Para saber qué tienen que ver los hobbits con las cosas importantes no te pierdas la lectura,

Éste pastel de castañas lo probé por primera vez en un restaurante vegano, recuerdo que muchísimas personas iban especialmente para degustar éste delicioso pastel. No paré hasta conseguir la receta y la comparto, me encantaría que todos probaran éste pastel sano, sencillo y delicioso. Si te gustan las castañas te harás adicto/a a éste postre. Ingredientes : -300 gramos de puré de

La inflamación excesiva puede causar problemas importantes en nuestro cuerpo y puede destruir nuestros esfuerzos para conseguir una piel hermosa y un buen equilibrio físico. El exceso de trabajo, la comida rápida, la falta de sueño además de los altos niveles de estrés pueden aumentar dramáticamente la inflamación en nuestro cuerpo y con ello todos los problemas que acarrea. La inflamación