Blog de Recetasyola

INGREDIENTRES 100 -150 GR DE POLLO A TACOS MEDIA LATA DE CHAMPIÑONES (PUEDES HACERLOS CON 3 O 4 CHAMPIÑONES FRESCOS ) SAL PIMIENTA EN GR 1 VASO DE AGUA 1/2 PASTILLA DE CALDO DE VERDURA ELABORACION PASAMOS EL POLLO POR LA PLANCHA CON PINTADA CON ACEITA SALPIMENTADO HASTA QUE ESTE DORADO Y RETIRAMOS PASAMOS LOS CHAMPIÑONES ESCURRIDOS DE LA LATA A LA BATIDORA AGREGAMOS CALDO POCO A POCO HASTA CONSEG ...

INGREDIENTES 2 CUCHARADAS DE SALVADO DE AVENA 3 CUCHARADAS DE QUESO BATIDO O% 2 CLARAS Y 1 YEMA EDULCOLORANTE LIQUIDO 1CUCHARADITA DE LEVADURA AROMA DE MANTEQUILLA O VAINILLA LONCHAS DE FIAMBRE DE PAVO SABANITAS LITHG POCO DE SAL 1 HUEVO PARA DECORAR Y PINTAR ELABORACION MUELE LA AVENA CON BATIDORA DE CUCHILLAS ELECTRICAS PARA QUE QUEDA MAS FINA JUNTO A LA LEVADURA, AROMA,Y PICA DE SAL MUY POCA S ...

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA PATATAS 120 -150 GR 1 CUCHARADA DE TOMATE SIN AZUCAR 1 LONCHA DE FIAMBRE DE PAVO O BACON DE PAVO 1 KESITO LITHG BAJO EN GRASA PIMENTON PICANTE O PIMIENTA Y SAL AGUA ELABORACION PONEMOS A COCER LAS PATATAS ENTERAS PELADAS O SIN PELAR Y LAS SACAMOS CUANDO ESTEN A MEDIO HACER PARTIDOS EN DOS MITADES Y VACIAMOS EL CENTRO AGREGAMOS A UNA SARTEN CON UNA GOTA DE ACEITE POCA ...

INGREDIENTES CARNE DE POLLO O PAVO PICADO AJO EN POLVO SAL PERIJIL 1 CLARA DE HUEVO 2 CHAMPIÑONES 1ZANAHORIA 1/2 PASTILLA DE CARNE O VERDURA AGUA 1 HOJITA DE LAUREL 1/2 CEBOLLETA 1 REBANADA DE PAN TOSTADO INTEGRAL 34 CALORIAS(OPCIONAL) PIMIENTOS PICANTE O DULCE COJEMOS LA CARNE PICADA EN UN BOL LE AGREGRAMOS SAL, AJO EN POLVO DESHIDRATADO , PERIJIL EN POLVO O FRECO A PEDACITOS Y UNA CLARA LA CARA ...

INGREDIENTES 1 HUEVO O DOS CLARAS 1 CUCHARADITA DE CACAO EN POLVO DESGRASADO 1 CUCHARADITA DE LEVADURA 1 CUCHARADA DE AVENA 1 CUCHARADA DE QUESO BATIDO O% TAMBIEN SIRVE QUESO DE UNTAR Y REQUESON O QUESO FRESCO LITHG AROMA DE MANTEQUILLA O ALMENDRAS SE REMUEBE TODO BIEN METEMOS AL MICROONDAS 3 MINUTOS EN TAZON ALTO O MOLDE DE SILICONA Y LISTO DEJAMOS EN FRIAR PARA SERVIR si quieres ver mas recetas ...

INGREDIENTES PARA 8 1 HUEVO 1 CLARA 1CUCHARADA DE EDULCORANTE 1 CUCHARADITA DE POSTRE DE LEVADURA EN POLVO UNA CUCHARADITA DE CAFE DE CACAO EN POLVO DESGRASADO 2 CUCHARADAS BIEN COLMADAS DE QUESO BATID O O% 2 O 3 CUCHARADAS DE SALVADO DE AVENA INTEGRAL AROMA DE MANTEQUILLA(OPCIONAL)CANELA 5 ALMENDRAS CRUDAS(CHAFAMOS CON UNA PALETA DE MADERA)DECORAR ELABORACION BATIMOS TODO JUNTO YO USO LA BAT ...

INGREDIENTES PARA LA MASA 1 HUEVO 3 CLARAS SAL(OPCIONAL) AJO EN POLVO (SE PUEDE ALADIR UNA CUCHARADA AVENA PARA QUE QUEDE MAS FIRME YO NO LE PUSE) SE PONE EN UNA SARTEN ANTIHADERENTE CON UNA GOTA DE ACETE PINTAMOS LA SARTEN, BATIMOS BIEN LOS HUEVOS Y VERTEMOS A FUEGO MUY MUY LENTO QUE VAYA CUAJANDO MUY DESPACITO Y VAMOS PONIENDO TOMATE SIN AZUCAR EXTENDIDO DA IGUAL QUE NO ESTE CUAJADO POR ENCIMA E ...

RECETA INSPIRADA EN UNOS ROLLOS DE SURIMI Y ATUN QUE VI EN EL BLOG DE REETAS SANAS DE CARMEN SE ME OCURRIO ESTOS CANELONES FRIOS DE PROTEINA INGREDIENTES PARA DOS PERSONAS 6 A 8 PALITOS DE SURIMI 1 LATA DE ATUN NATURAL 1 CUCHARADA SOPERA DE QUESO DE UNTAR EN CREMA BAJO EN GRASA 1 HUEVO ELABORACION PONER A COCER UN HUEVO EN AGUA PARA LUEGO RAYARLO ABRIR LOS PALITOS Y ESTIRARLOS EXTENDER UN POCO DE ...

INGREDIENTES PARA LA BASE 2 o 3 CUCHARADAS DE AVENA 1 DE SALVADO DE TRIGO 1 HUEVO O 2 CLARAS 1 CUCHARADA DE QUESO BATIDO O% 1 CUCHARADA DE LEVADURA EN POLVO AROMA DE MANTEQUILLA EDULCOLORANTE METEMOS TODO BIEN REMOVIDO EN UN BOL DE SILICONA 5 MINUTOS AL MICROONDAS SACAR DEJAR TEMPLAR REPARTIR LA CREMA DE CACAO Y COMER FRIO ESTA MMMM DELICIOSO CREMA DE CACAO 1 CUCHARADA DE QUESO BATIDO O% AROMA ...

INGREDIENTES 1 O 2 CUCHARADAS DE QUESO BATIDO 0% EDULCORANTE AROMA DE ALMENDRA 10 GRAMOS DE CACAO DESGRASADO EN POLVO 100 % PURO REVOMER TODO Y LISTO si quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetasdeyolao buscame en la fan page de facebook recetas de yola

RECETA INSPIRADA DE UNOS TOMATES RELLENOS DE ATUN CON HUEVO DE EL BLOG DE TERESA EN SU LINEA CAMBIANDO SABORES INGREDIENTES PARA DOS PERSONAS 2 PIMIENTOS GRANDES 200 GRAMOS DE CARNE DE POLLO O PAVO PICADO 1 CEBOLLETA 2 CUCHARADDAS DE TOMATE SIN AZUCAR SAL PIMENTON DULCE O SALADO 2 HUEVOS METEMOS LOS PIMIENTOS A ASAR EN EL MICROONDAS CUANDO ESTEN BLANDOS SACAMOS EL CORAZON Y PEPITAS, DEJAMOS BOCA ...

INGREDIENTES 1 ZANAHORIA 100 GRAMOS DE CHAMPIÑONES TAQUITOS DE JAMON SAL Y PIMIENTA 1/2 PASTILLA DE CALDO DE VERDURA AGUA ELABORACION PASAMOS POR LA SARTEN LOS CHAMPIÑONES LAVADOS Y CORTADOS EN LAMINAS JUNTO CON LA ZANAHORIA BIEN FINA A RODAJITAS PARA QUE SE HAGA ANTES ,SIN ACEITE, AÑADIMOS AGUA , SAL Y PIMIENTA DE MIENTRAS METEMOS AL MICROONDAS UN VASO DE AGUA CON 1/2 PASTILLA DE CALDO DE VERDUR ...

INGREDIENTES 4 LONCHAS DE FIAMBRE DE PAVO PEQUEÑAS UN PUÑADO DE VERDURA Y POLLO EN TIRAS(YO HE USADO DE LA BOLSA CONGELADA DE MERCADONA DE FAJITAS) PIMENTON PICANTE SAL 1 SABANITA LITHG ELABORACION SE PASA POR LA SARTEN LAS VERDURAS Y EL POLLO YO LO HICE A FUEGO LENTO SIN ACETE YA QUE ES CONGELADO Y NO HACE FALTA ACEITE SE PUEDE HACER AL MICROONDAS , AÑADO PIMENTON PICANTE O DULCE Y PIZCA DE SAL C ...

1 piña entera lechuga palitos de cangrejo langostino cocido atun natural mahonesa sin aceite kechup sin azucar añadidos huevas para decorar sal. se vacia y se trocea la carne de la piña mezclamos con lechuga atun, y palitos de cangrejo y salsa rosa lithg salsa rosa lithg: mahonesa sin aceita con una gotas de kepchup sin azucar añadido mahonesa lithg: una o dos tariina pequeña de queso de burgos d ...

Se vacía la piña y se trocea la carne se troce lechuga ,langostino cocido y palmitos de cangrejo y hacemos una salsa rosa lithg con nuestra mahonesa sin aceite y unas gotas de kepchup salmos al gusto y removemos bien para decorar huevas negras