Nos gustan las curvas, y esto no es casualidad. Si preguntamos a un grupo de hombres, estoy convencido de que 9 de cada 10 prefieren una mujer voluptuosa que una modelo de pasarela muy delgada. Señores, ¿qué opinan? No sé cuántas veces me ha preguntado Jessica, mi mujer: – ¿Me hacen gordita estos pantalones? - A lo que yo respondo – ¡Siiiiiiiií! – … Rápidamente me explico & ...
Nos gustan las curvas, y esto no es casualidad. Si preguntamos a un grupo de hombres, estoy convencido de que 9 de cada 10 prefieren una mujer voluptuosa que una modelo de pasarela muy delgada. Señores, ¿qué opinan? No sé cuántas veces me ha preguntado Jessica, mi mujer: – ¿Me hacen gordita estos pantalones? - A lo que yo respondo – ¡Siiiiiiiií! – … Rápidamente me explico & ...
Hace unos tres años que mi mujer Jessica llegó un día a casa con unos “pasteles de quinoa.” La verdad es que este pseudocereal siempre me había parecido un poco insípido, pero aquellos pasteles estaban riquísimos. Desde entonces hemos hecho (bueno, Jessica sobre todo) esta receta docenas de veces y siempre es un éxito total: están deliciosos y además son muy nutritivos. La quinoa no se ...
Hace unos tres años que mi mujer Jessica llegó un día a casa con unos “pasteles de quinoa.” La verdad es que este pseudocereal siempre me había parecido un poco insípido, pero aquellos pasteles estaban riquísimos. Desde entonces hemos hecho (bueno, Jessica sobre todo) esta receta docenas de veces y siempre es un éxito total: están deliciosos y además son muy nutritivos. La quinoa no se ...
¿Estás hart@ de regalar colonias, ropa y bombones? Si te faltan buenas ideas para sorprender a los que quieres, te propongo algo: regalar salud. No, no me refiero a libros sobre dietas mágicas ni “kits de detoxificación”, sino a 5 regalos que realmente son prácticos y van a mejorar el bienestar del suertudo que los reciba. La mejor inversión es en salud. Aquí tienes mis 5 recomendacion ...
¿Estás hart@ de regalar colonias, ropa y bombones? Si te faltan buenas ideas para sorprender a los que quieres, te propongo algo: regalar salud. No, no me refiero a libros sobre dietas mágicas ni “kits de detoxificación”, sino a 5 regalos que realmente son prácticos y van a mejorar el bienestar del suertudo que los reciba. La mejor inversión es en salud. Aquí tienes mis 5 recomendacion ...
Adivina adivinanza: ¿qué causa reflujo ácido, úlceras, gastritis, cáncer de estómago e incontables problemas estomacales? Te presento a Helicobacter pylori (popularmente H. pylori). Qué es H. pylori Se trata de una bacteria de forma helicoidal que fue descubierta por dos científicos australianos en 1982. Estos señores detectaron que muchas personas con problemas estomacales tenían H. pylori. Hasta ...
Adivina adivinanza: ¿qué causa reflujo ácido, úlceras, gastritis, cáncer de estómago e incontables problemas estomacales? Te presento a Helicobacter pylori (popularmente H. pylori). Qué es H. pylori Se trata de una bacteria de forma helicoidal que fue descubierta por dos científicos australianos en 1982. Estos señores detectaron que muchas personas con problemas estomacales tenían H. pylori. Hasta ...
Perdóname. Sé que el título es pretencioso. Pero la intención es noble: explicarte qué es y cómo funciona el cuerpo humano para que puedas entender de forma más profunda tu salud. Advertencia inicial: no esperes muchas citas bibliográficas, enlaces a artículos científicos, ni notas a pie de página. Lo que voy a contarte hoy es mi visión, fruto de mi experiencia y estudio personal. Es una hoja de r ...
Perdóname. Sé que el título es pretencioso. Pero la intención es noble: explicarte qué es y cómo funciona el cuerpo humano para que puedas entender de forma más profunda tu salud. Advertencia inicial: no esperes muchas citas bibliográficas, enlaces a artículos científicos, ni notas a pie de página. Lo que voy a contarte hoy es mi visión, fruto de mi experiencia y estudio personal. Es una hoja de r ...
El robo de pregnenolona es la causa fundamental del desequilibrio hormonal esteroideo (tus andrógenos y estrógenos). La mayoría de gente tiene este problema sin saberlo. En este video te explico de forma sencilla (o eso intento) en qué consiste y cómo puedes re-equilibrarlo. Recuerda: buenas hormonas – buena comunicación corporal – buena salud. The post El robo de pregnenolona appeared ...
El robo de pregnenolona es la causa fundamental del desequilibrio hormonal esteroideo (tus andrógenos y estrógenos). La mayoría de gente tiene este problema sin saberlo. En este video te explico de forma sencilla (o eso intento) en qué consiste y cómo puedes re-equilibrarlo. Recuerda: buenas hormonas – buena comunicación corporal – buena salud. The post El robo de pregnenolona appeared ...
Quería decirte: "¡GRACIAS!" En noviembre del año pasado decidí crear "Salud Estratégica". Como siempre, cuando empiezas un proyecto, tienes muchas dudas…desde el nombre hasta el formato de la página, o tonterías como si deberías poner tu foto en la portada o no. Una cosa tenía clara, quería compartir lo que había aprendido sobre salud desde aquel lejano día del 2000 cuand ...
¿Es la fatiga adrenal más peligrosa que el Ébola? Quizás no sea tan letal, pero te aseguro que causa más daños a la sociedad. Por su alcance e impacto se trata de la mayor epidemia del s. XXI, el enemigo público número 1 de la salud. Te invito a seguirme en estas líneas y aprender: Qué es la fatiga adrenal. Por qué un gran número de personas se ven afectadas por esta condición (sin saberlo). Las ...
Nunca pensé que escribiría un artículo tan escatológico como éste. Pero aquí está. Tu cuerpo te habla constantemente. Desde el olor de nuestro sudor o aliento, pasando por las ojeras o la fortalece de uñas y pelo. El problema es que hemos olvidado el arte de entender sus señales. Pero nunca es tarde…Hoy te voy a enseñar cómo interpretar algo que haces todos los días (o deberías): tus heces ...
