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La mente es la herramienta más poderosa de nuestro cuerpo, tanto es así que si yo te digo que pienses en el sabor ácido de un limón en tu boca, sin darte cuenta estarás segregando saliba. Si sólamente el pensamiento de un limón es capaz de hacer eso, imagínate los estragos que podrían hacer en nuestro cuerpo sensaciones como el estrés o la ansiedad. Por eso es muy importante controlar nuestra ment ...

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No vivimos nunca, sino que esperamos vivir; y disponiéndonos siempre a ser felices, es inevitable que no lo seamos nunca - Blaise Pascal En este vídeo vamos a detectar los 3 principales factores que hacen que una persona no sólo no pueda disfrutar de su vida, sino que le haga sufrir estrés, ansiedad o incluso depresión. Una vez identificados los principales problemas os hablo de los 3 sencillos pa ...