Aficionado al emprendimiento, el deporte y la salud, llevo más de cuatro años a los mandos de una fantástica comunidad de remedios caseros. ¿Te apuntas?
La mala alimentación, la ansiedad y el estrés son tres de las causas más comunes que provocan la aparición de la acidez o pirosis, un trastorno digestivo muy común y molesto que suele venir acompañado de dolor estomacal, sensación de ardor en el esófago y sabor ácido o amargo en la boca. Es importante que si sufrimos de acidez evitemos ciertos alimentos irritantes, como los fritos y los picantes, ...
Tener la tensión baja es un excelente seguro de vida, sin embargo, cuando ésta es demasiado baja, situaciones como el calor o el propio estrés pueden convertirse en un problema importante. Por esa razón, hoy en soluciones caseras vamos a conocer varios remedios y consejos que nos ayudarán a mantener la presión sanguínea en niveles saludables de forma fácil y totalmente natural. Entre las posibles ...
La retención de líquidos es un trastorno muy común que afecta a gran parte de la población. Su origen suele estar relacionado con la vida sedentaria, las enfermedades hepáticas, renales y cardiacas, las dietas poco saludables, el sobrepeso y los trastornos hormonales, por lo que determinar la causa que provoca esta acumulación de líquidos es importante a fin de poder tratarla eficazmente y preveni ...
Los cólicos o calambres suelen ser unos de los síntomas más frecuentes del síndrome menstrual y están causados por un exceso de prostaglandinas, que son una especie de hormonas que se relacionan con la inflamación y el dolor. Los cólicos aparecen normalmente en la parte inferior del abdomen pero también es frecuente que pasen a la espalda y a las piernas. Para la mayoría de las mujeres estos calam ...
Sufrir de lombrices o parásitos intestinales es un problema mucho más frecuente de lo que puedas pensar, especialmente en determinadas edades, como los niños más pequeños, debido a lo común que resulta que se lleven las manos sucias a la boca o coman alimentos sin lavárselas después de haber estado jugando con tierra o arrastrándose por el suelo. La mala calidad del agua y el consumo de alimentos ...
Un cabello fuerte y lleno de brillo es el reflejo de un excelente estado de salud. Sin embargo, existen gran cantidad de situaciones que pueden alterar su equilibrio, como por ejemplo los cambios hormonales o el abuso de ciertos productos químicos. Un mal cuidado también es un factor determinante, como abusar del secador de pelo a altas temperaturas, algo que daña seriamente la salud de nuestro ca ...
Las infusiones son una excelente forma de aprovechar las propiedades que nos ofrecen diferentes plantas; unas bebidas muy saludables que pueden ayudarnos a mejorar la digestión, combatir los gases, prevenir la retención de líquidos, reducir los nervios e incluso adelgazar. Tan sólo tenemos que elegir el problema que queremos solucionar para decantarnos por una u otra infusión. En el artículo de ho ...
El síndrome de ovarios poliquísticos es una enfermedad muy común también conocida como SOP, que muchas mujeres padecen aunque no la tengan diagnosticada. Sin embargo, sus síntomas sí que son evidentes: exceso de vellosidad, acné, desequilibrios menstruales, sobrepeso e incluso problemas de fertilidad. En el artículo de hoy vamos a conocer algunos consejos sobre la alimentación más adecuada para pr ...
La fractura de un hueso, ya sea total o parcial, es una lesión muy importante para el organismo, sin embargo, aunque lo haga de forma lenta, nuestro cuerpo tiene la capacidad de reparar ese daño regenerando los tejidos dañados y volviendo a soldar las piezas óseas fracturadas. El calcio es parte fundamental del hueso, por eso es importante incluir en nuestra dieta alimentos ricos en vitamina D, qu ...
La inflamación o distensión abdominal es un trastorno digestivo muy común caracterizado por la hinchazón del vientre a causa de acumulación de gases, intolerancia a ciertos alimentos, comer rápido, síndrome premenstrual o haber comido más de lo necesario. La inflamación abdominal suele venir acompañada de dolor estomacal y digestiones pesadas, lo que puede llegar a provocar alteraciones en nuestro ...
El hipotiroidismo es una dolencia que afecta sobre todo a las mujeres y que tiene su origen en la falta de producción de las hormonas tiroideas, lo que provoca la descompensación del metabolismo y una serie de efectos secundarios más o menos graves que pueden alterar de forma brusca el ritmo de vida y la salud de la persona afectada. Cuando esta enfermedad se vuelve crónica los pacientes se ven ob ...
Durante las fiestas solemos comer más de lo debido y por ello cuando comienza el año uno de los propósitos más habituales suele ser perder peso. Sin embargo, estamos acostumbrados a ver a gente que adelgaza y engorda constantemente, así que nos tendríamos que preguntar ¿qué es lo que tenemos que hacer para mantenernos? En el artículo de hoy vamos a descubrir una serie de consejos para evitar el ta ...
Los riñones son unos órganos imprescindibles para vivir ya que su función principal es la limpieza de la sangre. Cuando falla nuestro cuerpo nos lo hace notar: nos sentimos faltos de energía, retenemos líquidos, se nos cae el pelo, nos salen bolsas debajo de los ojos y aparecen los dolores de lumbares y rodillas. Hoy vamos a conocer una serie de consejos y remedios naturales muy efectivos para dep ...
El tomate tiene muchos beneficios para la salud y además es un excelente alimento para perder peso de forma saludable, ya que posee una gran cantidad de nutrientes y propiedades que sirven para luchar contra diversas enfermedades, incluyendo algunos tipos de cáncer. En el artículo de hoy os vamos a hablar de la famosa dieta del tomate, sus beneficios y también de las múltiples formas que tenemos d ...
La cefalea tensional es un problema que afecta a ambos lados de la cabeza y no solo a uno como ocurre con la migraña, produciendo un dolor agudo y constante que provoca la rigidez del cuello y la incapacidad para llevar un ritmo de vida normal. Estas molestias suelen comenzar a medio día y toman fuerza entrada la tarde. Este dolor de cabeza es bastante habitual entre la población pero si dura vari ...
